자신감은 다음과 같은 특성입니다. - 긍정적인 느낌을 갖게 하며 어떤 상황에서도 최고의 모습을 드러내도록 도와줍니다. 자신을 깨닫고 목표를 달성하는 데 도움을 줍니다. 자신감을 가지고 사람은 어떤 이유로 이전에는 불가능해 보였던 일을 점차적으로 배웁니다. 저는 여러분이 자신감 있는 사람으로서 잠재력을 발휘하는 데 도움이 될 수 있는 운동을 제안합니다! 편안히 앉아 심호흡을 하고 숨을 내쉬며 커다란 흰색 꽃을 상상해 보세요. 어쩌면 그것은 흰 연꽃일 수도 있고, 흰 데이지일 수도 있고, 흰 장미일 수도 있습니다... 이 꽃의 핵심을 들여다보며 평화를 생각해보세요. 평온함과 관련된 모든 것을 기억하십시오. 몸에서 느끼는 느낌, 이 평온함을 연관시킬 수 있는 사진, 풍경 등을 기억하십시오. 이 상태로 약 3분간 유지하세요. 이제 꽃잎 중 하나를 살펴보세요. 그리고 균형과 같은 품질에 대해 생각해보십시오. 당신을 위해 무엇이 들어있나요? 어떤 신체 감각과 관련이 있습니까? 어떤 감정으로? 이것과 관련된 그림과 풍경은 무엇입니까? 2~3분 동안 균형감각에 빠져보세요. 다음 꽃잎을 보세요. 내면의 힘을 생각해 보세요. 당신을 위해 무엇이 들어있나요? 어떤 행동과 아이디어가 관련되어 있습니까? 당신이 강할 때 어떤 느낌이 드나요? 몸에서는 어떤 느낌이 드나요? 어떤 풍경과 비교할 수 있나요? 이 상태로 2~3분 동안 유지하세요. 다음 꽃잎을 보면서 자신과 세상에 대한 존중에 대해 생각해 보세요. 누군가를 존경할 때 어떤 느낌이 드나요? 당신에게 자존심이 있다면 어떤 느낌이 들겠습니까? 존경심을 그림이나 풍경과 연관시키십시오. 그 안에 머물러 라. 다음 꽃잎을 보면서 자신감, 힘, 위엄을 느끼게 하는 다른 특성을 상상해 보십시오. 결단력, 독립성, 사랑, 친절, 용기, 수용 등이 될 수 있습니다. 당신이 필요하다고 생각하는 것을 선택하십시오. 그리고 목표를 실현하고 이전에 밀어낸 욕구를 실현할 수 있도록 돕기 위해 자신감 개발에 대한 온라인 코스를 제공합니다 https://www.b17.ru/courses/358/"자기 자신감 개발에 대한 기본 코스 " 독자 여러분, 저는 여러분을 오도하고 싶지 않으며 이 과정을 완료하면 모든 문제를 해결할 것이라고 약속합니다. 아니요. 이건 불가능 해. 자신감을 키우는 것은 단일 전자 과정에 포함될 수 없는 매우 방대하고 복잡한 과정입니다. 동시에, 코스에서 제공되는 연습과 비디오는 자신감을 키우는 데 효과적인 것으로 시도되고 테스트되었으며 입증되었습니다. 그들은 당신이 출발하여 뭔가 다른 일을 시작하고, 자신을 더 신뢰하는 법을 배우고, 자신의 힘을 믿는 데 도움이 될 것입니다. 권장 사항과 실제 연습은 귀하와 다른 모든 사람이 처음에는 힘, 자신감 및 기타 많은 재능을 가지고 있다는 사실을 기반으로 합니다. 이러한 재능은 먼 구석에 숨겨져 있고 아직 포장을 풀지 않았으며 그 존재조차 잊혀진 훌륭한 포장 기념품처럼 남아 있는 경우가 많습니다. 따라서 주요 작업은 더 자신감을 갖도록 가르치는 것이 아니라 자신의 자질을 가장 완벽하게 드러내고 실현하는 것을 목표로 할 것입니다. 동시에 나는 자신감이 그 자체의 목적보다는 무언가를 위한 도구로 더 많이 인식되어야 한다는 사실에 항상 주의를 기울인다. 자신감 있는 사람이라는 인상을 주는 능력만큼 지식과 기술이 중요하지 않다는 의견도 있다. 난 그렇게 생각하지 않아. 예, 외부 신뢰 덕분에 사람은 예를 들어 권위있는 위치를 얻을 수 있습니다. 그러나 이를 계속 유지하려면 적절한 지식과 기술을 개발하는 것도 필요합니다. 앞으로 나아가고, 두려움과 의심을 극복하고, 자기 실현을 달성하기 위해 자신감을 사용하십시오. 동시에 선택한 분야에서 끊임없는 자기 개선을 통해 자신감을 강화하면 진정한 성공이 보장됩니다.!