Le emozioni nella cultura del XX secolo erano viste come fenomeni secondari e considerate accettabili solo nella vita personale. Erano attribuiti maggiormente alle donne, mentre agli uomini veniva attribuito il pensiero logico. Oggi è già noto che né l'uno né l'altro è vero. I sentimenti non sono appannaggio esclusivo delle donne, così come il pensiero razionale non è prerogativa esclusiva degli uomini. Una svolta nella consapevolezza delle emozioni si è verificata a metà degli anni '90, quando è stato pubblicato il libro di Daniel Goleman “EQ - Emotional Intelligence”, che ha avuto grande diffusione. i risultati della ricerca nel campo delle emozioni. La sua tesi principale capovolse le idee consolidate. Le persone di successo professionale di solito non hanno dimostrato un QI (quoziente intellettuale) molto alto, ma un EQ (quoziente emotivo) elevato - intelligenza emotiva SEGNI E CARATTERISTICHE La Dott.ssa Elke Döring-Seipel dell'Istituto di Psicologia dell'Università di Kassel descrive le persone con. intelligenza emotiva come segue: “Possono mettere in relazione sentimenti e pensieri. Ciò significa che ogni individuo può differenziare ed esprimere i propri sentimenti e collegarli ai propri pensieri e decisioni. In generale, sanno molto sulle situazioni e sui processi emotivi e quindi possono gestire le proprie emozioni. "L'EQ COME PARTE DELL'INTELLIGENZA I ricercatori americani di intelligenza emotiva John Mayer, Peter Salovey e David Caruso la confrontano con altri tipi di intelligenza. Le persone con un forte pensiero logico-matematico hanno abilità speciali nel riconoscere le relazioni tra i numeri, comprendere problemi matematici complessi e trovare le loro soluzioni. Le persone emotivamente intelligenti, al contrario, sono dotate del dono di percepire i processi emotivi in ​​se stessi e negli altri e di regolarli. Sono in grado di anticipare le emozioni e usarle per processi mentali e processi decisionali. Questo è importante in tutte le aree dell'attività umana. LA CONSAPEVOLEZZA È FONDAMENTALE È fuori dubbio che tutte le persone provano emozioni che possono influenzare. Tuttavia, la loro capacità di riconoscere, regolare e utilizzare le emozioni (proprie e altrui) per prendere decisioni nella sfera personale e professionale differisce in modo significativo. Chi possiede intelligenza emotiva può essere consapevole non solo dei propri sentimenti, ma anche dei sentimenti degli altri e rispondere di conseguenza. Le persone emotivamente intelligenti sono in grado di valutare realisticamente come le azioni degli altri potrebbero farli sentire (gioia o tristezza, amore o odio) e utilizzare questa conoscenza per trovare una soluzione ragionevole..