L'ansia in psicologia si riferisce a una condizione in cui una persona è costantemente preoccupata o senza motivo. Non c'è consenso sulle cause dell'ansia, ma una delle cause dell'ansia infantile può essere definita una violazione della relazione genitore-figlio. L'ansia si manifesta nei bambini in modi diversi, ad esempio: il bambino è costantemente preoccupato, non riesce a concentrarsi , i muscoli del corpo (soprattutto viso e collo) sono in tensione, i bambini ansiosi sono irritabili, dormono male. Se tuo figlio ha almeno una delle manifestazioni elencate, allora possiamo già parlare di ansia. Come possono i genitori aiutare un bambino ansioso? Ci sono molte ragioni per l'ansia infantile, una di queste può essere considerata la formazione di un'autostima inadeguata. Se succede che tuo figlio è ansioso, allora devi fare uno sforzo e correggere questa situazione. In famiglia, devi cambiare l'atteggiamento nei confronti del bambino: non devi pretendere da lui il successo assoluto, non lo fai non c'è bisogno di criticarlo, insultarlo, paragonarlo a "Petya" o "Masha", non fare commenti "ad ogni passo", non minacciare ciò che non farai, non ridicolizzare, non deridere, in modo parola, non fare nulla che umili, offenda e insulti. Per correggere la situazione, devi lodare tuo figlio ogni giorno. Ricorda che c'è sempre qualcosa per cui lodare! Lodate sinceramente; i bambini hanno la capacità di “leggere” il comportamento degli adulti. Sii una cheerleader in tutte le attività di tuo figlio. Ad esempio, incoraggiamo i genitori a mostrare il lavoro svolto dai loro figli a casa o nelle nostre classi affinché tutti possano vedere dove vivi e dove possono essere visti regolarmente. Pertanto, sottolinei l’importanza delle attività del bambino. Dopotutto, qualsiasi sostegno da parte dei genitori ha un effetto benefico sul bambino e gli dà fiducia. Lo stesso può essere fatto con il lavoro congiunto tra bambini e genitori. Organizza giochi congiunti con i tuoi figli, disegna e crea creazioni insieme a tuo figlio, studia il mondo che ti circonda, perché qualsiasi attività congiunta di genitori e figli serve come mezzo di comunicazione. Nel processo di comunicazione, c'è l'opportunità di conoscere meglio il tuo bambino: come pensa, come percepisce il mondo che lo circonda e di cosa ha paura. Nelle attività congiunte, un genitore può parlare di ciò che lui stesso aveva paura dell'infanzia e di cosa era preoccupato. Qualsiasi supporto promuove la comprensione reciproca, che crea emozioni positive e, a loro volta, creano calma e gioia. Il contatto fisico, ad esempio il massaggio, l'accarezzamento di braccia e gambe prima di andare a dormire, aiuta molto a liberare un bambino da uno stato ansioso. Il massaggio allevia bene la tensione del corpo L'esercizio “Buratino” della kinesiologia educativa allevia bene la tensione muscolare. Farlo prima di andare a letto può ridurre significativamente il livello di ansia di tuo figlio. Puoi leggere l'esercizio nell'articolo "Ginnastica cerebrale". Prima aiuti tuo figlio, maggiore sarà il successo che otterrà nella vita. Ricorda che i bambini ansiosi hanno bisogno del tuo aiuto e sostegno. Ti auguro il meglio!