Dall'autore: Siamo lieti di invitarvi al corso del fine settimana di preparazione al parto “EASY BIRTH” presso la Scuola per future mamme e papà “WONDER- MAMMA” Spesso mi viene chiesto: “E da quale mese è meglio frequentare i corsi di preparazione al parto?” È ottimale frequentare tali corsi dalla 15a alla 30a settimana Anche se accogliamo le future mamme nelle prime fasi della gravidanza, e anche quelli che stanno pianificando una gravidanza. E anche per quelle che sono già “al traguardo”. Più spesso, il periodo di frequenza dei corsi per le ragazze incinte è determinato dalle loro capacità individuali (orario di lavoro, benessere, disponibilità di tempo, condizioni meteorologiche). Pertanto, capita anche che le nostre ragazze non vengano alle ultime lezioni del nostro corso, poiché sono già andate a dare alla luce il loro bambino! Buona fortuna! Tuttavia, crediamo che prima inizi a frequentare questi corsi preparatori, meglio è, in primo luogo, ottenere informazioni strutturate (e questo ti consentirà in futuro di essere più critico nei confronti delle informazioni che trarrai da diverse fonti, soprattutto). da Internet e da madri “esperte”). In secondo luogo, ottieni risposte da specialisti qualificati alle tue domande, dissipa e lascia andare le tue paure, alleviando così la tensione interna, diventando molto più calmo e sicuro di te. E questo andrà a beneficio sia di te che del tuo bambino e della tua famiglia nel suo insieme. Questa è la chiave per lo sviluppo di successo del tuo bambino nel periodo prenatale e per un parto di successo, facile e naturale. In terzo luogo, è meglio apprendere argomenti sullo sviluppo prenatale e sull'educazione del bambino nelle prime fasi, in modo che ci siano. È tempo di applicare questa conoscenza nella pratica, gettando così le basi per far emergere solo il meglio per una persona. In quarto luogo, è meglio iniziare a frequentare la ginnastica il prima possibile per preparare bene i muscoli e i legamenti, oltre a imparare a rilassarsi. il tuo corpo (e anche rafforzare questo meccanismo può richiedere del tempo) - nel nostro corso di preparazione al parto proverai una pratica mirata al rilassamento del corpo e riceverai un testo da praticare a casa. A proposito, sarà utile a tutti, quindi potrai praticarlo a casa con il tuo coniuge. E, quinto, durante i corsi incontrerai ragazze che, come te, sono in grado e potrai sperimentare. le fasi successive della tua gravidanza insieme, condividendo i tuoi sentimenti e pensieri, così diventerai più calma e più sicura delle tue capacità E la forza in noi donne è enorme Tu ed io siamo come la cima di un'enorme piramide, a la base della quale è stata accumulata l'esperienza umana di molte generazioni precedenti: l'esperienza di madri, nonne, bisnonne. Immagina questo potere! Abbi fiducia in te stesso e abbi fiducia nelle tue capacità! Daria Konstantinova, psicologa, direttrice della scuola per future mamme e papà “MIRACLE MOTHER” Membro della Lega psicologica e psicoterapeutica (Mosca), Membro dell'Associazione di psicologia perinatale e Medicina (Mosca) San Pietroburgo) Autore e presentatore di corsi di formazione sullo sviluppo per bambini, Autore e presentatore di corsi di formazione sulla crescita personale per donne, Autore e presentatore di corsi di formazione psicologica per future mamme “Psicologia della gravidanza”».