Le terme géographique « frontière » est une ligne séparant un territoire d’un autre. Où va cette ligne de personnalité ? Les limites personnelles d’une personne existent dans deux domaines principaux : physiques et psychologiques. Et comme toujours, tout est lié, car dans notre espace territorial, où nous nous trouvons physiquement, nous ressentons psychologiquement du confort et de l'inconfort. Il existe également des limites géographiques de l’espace personnel d’une personne, ainsi que des limites psychologiques. Nous pouvons mieux comprendre les limites de la personnalité si nous retraçons comment elles se forment. Les toutes premières frontières apparaissent dès la petite enfance et sont de nature purement physique. De plus, le territoire personnel et les biens personnels sont inclus dans l'espace psychologique. Même au cours de la première année de vie et des années suivantes, le bébé distingue sa place et ses jouets des étrangers. « Mine » est l'un des premiers mots prononcés par une personne après « mère ». Dès l'âge scolaire, cet arsenal du « propre » est complété et élargi même pendant la période préscolaire, les enfants développent également des goûts personnels, des préférences, des valeurs - tout ce qui devient souvent un motif de conflits déjà à l'adolescence. C'est dès l'enfance que nous apprenons à protéger et à contrôler tout ce qui est « à moi », personnel - tout ce qui est inclus dans notre compréhension de l'espace psychologique personnel. Plus un enfant ressent de liberté lors de la formation de limites dans l'enfance, plus c'est facile. pour qu'il franchisse une nouvelle étape dans la vie. Alors, qu'est-ce que « l'espace personnel » d'une personne, qui est séparé par ses limites personnelles ? Physiquement, c'est l'espace de notre confort, où nous nous sentons en sécurité. Si quelqu'un d'autre envahit cet espace personnel, nous parlons alors de violation des limites de l'espace personnel. Les distances auxquelles une personne est à l'aise pour permettre à d'autres personnes de l'approcher sont conventionnellement définies comme ceci : Dans le cercle de nos limites psychologiques se trouvent : nos. les désirs, les besoins, les pensées, les rêves, les émotions, les sentiments, les objectifs, nos valeurs et notre temps. En un mot, les limites personnelles sont tout ce qui sépare une personne d'une autre. Par exemple : voici ce qui est à moi, et voici ce qui n'est pas à moi. Me voici, mais je ne le suis pas. Voici ce que je contrôle et dont je suis responsable, et il y a ce que je ne peux pas contrôler et dont je ne suis pas responsable Comprendre où se situent les limites personnelles d’une autre personne est une compétence importante. Cela s'acquiert dans le processus d'étude de ses propres limites. Le sujet des limites personnelles est si pertinent maintenant, je pense, en raison de l'augmentation constante du stress psychologique associé à l'expansion des possibilités de communication entre un grand nombre de personnes, avec le croissance de l'activité sociale, avec les exigences croissantes en matière de compétences de communication que le travail, les affaires et les relations présentent à une personne. Nous considérons notre espace psychologique personnel comme un îlot de sécurité dans un monde en évolution active. Et, si auparavant vous ne pensiez pas à l'existence de limites personnelles parce que vous ne les connaissiez tout simplement pas, aujourd'hui la capacité de défendre vos limites, de les gérer avec sagesse et sagesse, ainsi que la capacité de respecter les limites des autres. , est une compétence extrêmement importante. Le sujet sera poursuivi dans le prochain article sur les frontières personnelles. Marianna Kopylova Votre psychologue, consultante, coach. Je vous aiderai à vous lier d'amitié, à créer une estime de soi stable et à commencer à vivre selon vos rêves. WhatsApp : +7 916 691 78 73 Inscrivez-vous pour une consultation.