Ho paura di uccidere mio figlio. In questo articolo voglio parlare di un problema, abbastanza spiacevole, ma facilmente risolvibile in psicoterapia. Vengono spesso da me giovani madri che soffrono di pensieri ossessivi (disturbo ossessivo-compulsivo, DOC). In genere questi pensieri includono la paura di danneggiare il tuo bambino. Ad esempio, una giovane madre ha paura di perdere il controllo di se stessa e di gettare il bambino dalla finestra o di colpirlo con un coltello. Tali pensieri ossessivi sono chiamati contrastanti, poiché esistono in contrasto con le vere intenzioni della persona. Cioè, una madre del genere non farà mai nulla del genere, ma lei stessa non ne ha idea. In seguito, ai pensieri ossessivi si aggiunge spesso l'evitamento: non avvicinarsi alla finestra con il bambino, non prendere un coltello o oggetti appuntiti. e generalmente non rimangono sole con il bambino. Sfortunatamente, queste madri spesso ricevono un aiuto del tutto inadeguato, il che porta solo ad un aumento dei pensieri ossessivi. Ad esempio, in questi casi alcuni psichiatri (non tutti, ovviamente) prescrivono antipsicotici, accompagnati dalle parole di commiato: "Se non ti curano, peggiorerà e finirai in un ospedale psichiatrico". Ciò porta al fatto che il problema si sviluppa solo con una persistente paura di impazzire e spesso viene risolto per molti anni. Nel frattempo, le ossessioni contrastanti possono essere curate in modo rapido ed efficace con l'aiuto della terapia cognitivo comportamentale. E le ossessioni contrastanti delle giovani madri spesso scompaiono dopo una spiegazione competente dell'essenza del problema. Naturalmente, è molto importante capire che la cura ottimale del disturbo ossessivo compulsivo è il lavoro congiunto di uno psichiatra e uno psicoterapeuta, sebbene in molti casi sia possibile fare a meno della farmacoterapia. Per fare questo, innanzitutto, è importante capire qual è il motivo di tali ossessioni e chi le ha. Partiamo da lontano. Un bambino piccolo non è solo una gioia, ma anche una grande sfida per una madre. È del tutto naturale che molte donne a volte provino emozioni negative nei confronti dei propri figli, perché prendersi cura di un bambino richiede un'enorme quantità di lavoro. Anche il bambino più adorabile a volte può causare irritazione e rabbia. E questo è del tutto normale. Ma per molte donne è del tutto inaccettabile provare il minimo sentimento negativo nei confronti dei propri figli. Sono fermamente convinti che una buona madre provi solo buoni sentimenti per i suoi figli. Ciò porta al fatto che qualsiasi emozione negativa nei confronti del bambino viene percepita come qualcosa di terribile. Sorgono pensieri come "Se sono arrabbiata con un bambino indifeso, sono una madre terribile" o "Se voglio picchiare un bambino, allora sono pazza". E poi spesso arriva la conclusione: "Se io'. Sono pazzo, ciò significa che potrei perdere il controllo di me stesso e uccidere il bambino. In effetti, tali madri possono essere definite eccessivamente responsabili, perché cercano di proteggere il bambino da qualsiasi minaccia, anche molto improbabile. Ora immaginiamo una situazione in cui una tale madre, stanca e nervosa, apprende da un programma televisivo o radiofonico su un'altra caso in cui qualcuno ha ucciso i suoi figli. Un pensiero sorge nella sua testa: "E se potessi farlo anch'io?" Successivamente, cerca di sopprimere questo terribile pensiero. Ma il modo in cui siamo progettati è che più cerchiamo di reprimere un pensiero, più questo si insinua nelle nostre teste. Cerca di non pensare per un minuto alla scimmia bianca. Non puoi? Quindi, più una giovane madre responsabile sopprime il pensiero "Posso uccidere mio figlio", più spesso appare nei pensieri della donna e la spaventa. Questo è il meccanismo generale di tutti i pensieri ossessivi. Naturalmente, quanto più spesso si presenta un pensiero del genere, tanto più anormale si sente una donna del genere. Smette di fidarsi di se stessa e smette di usare coltelli o altri oggetti appuntiti, ha paura di avvicinarsi alla finestra e, in casi estremi, non viene lasciata affatto sola con il bambino. Tutto ciò viene fatto per paura di perdere il controllo di se stessi e di danneggiare il bambino. Si attiva anche un meccanismo di scansione, quando la madre “scruta” la sua coscienza tutto il giorno alla ricerca di pensieri cattivi o addirittura cattivi