Schizofrenia o nevrosi? Per qualche ragione, sono quasi sicuro che tu abbia già letto molti articoli, superato una serie di test diagnostici, inclusa la "Maschera di Chaplin", e forse anche ottenuto un consulto online con uno psichiatra, ma la questione rimane ancora aperta per te: Schizofrenia o è ancora nevrosi. Molto spesso devo lavorare con clienti che hanno paura della schizofrenia. Queste sono persone con maggiore ansia e hanno molta paura di impazzire, di perdere il controllo su se stesse, sulla propria mente e sul proprio comportamento. Il desiderio di controllare tutto è ciò che distingue una persona ansiosa. E la perdita di controllo equivale al collasso della vita! Come hai già notato, i sintomi di una persona nevrotica e di una persona affetta da schizofrenia sono davvero simili. E questo non fa altro che aumentare la paura. Chi è un nevrotico? Un nevrotico in questo contesto è qualcuno che ha molta paura di ammalarsi, è eccessivamente preoccupato per la sua salute mentale e non riesce a “lasciare andare” la situazione di pericolo, fissandosi su di essa. E più si concentra sul suo problema, più il problema lo ripaga sotto forma di comparsa di tutti i tipi di sintomi. Sai cosa è significativo? Gli stessi tentativi di condannarti per anormalità sono la conferma che per te va tutto bene. La criticità è una delle proprietà della normale attività mentale. Per dirla senza mezzi termini: se sei esigente con te stesso, questo la dice lunga sulla tua salute mentale! Da non confondere con quello psicologico! Presta attenzione, perché sei in grado di realizzare i tuoi errori, dubitare, valutare i tuoi pensieri, avanzare ipotesi, verificare tutti i pro e i contro, cercare i sintomi, alla fine. E forse anche trovarli. E tutto ciò conferma che non sei pazzo. L’autocritica è un fattore di sicurezza personale. Quando una persona viene da me con la paura della schizofrenia, gli pongo le seguenti domande: chiedi ai tuoi cari se notano qualcosa di sospetto nel tuo comportamento, in cosa e come dici? Forse controlli con le persone intorno a loro, cosa fare? hanno cose come... (qualsiasi sintomo)? Ricontrolli con altre persone ciò che ti è sembrato, della cui realtà dubiti. Le risposte a queste domande aiutano ad acquisire i contorni di ciò che ti sta realmente accadendo? Molto probabilmente, hai già intuito che una simile discussione sul tuo problema con altre persone di per sé è un'indicazione che per te va tutto bene, tranne che sei eccessivamente preoccupato. PS Se hai letto l'articolo fino a questo punto, molto probabilmente sei in buona salute. Se davvero fossi affetto da schizofrenia, l'articolo non avrebbe suscitato il tuo interesse; avresti smesso di leggerlo prima ancora di iniziare. E infine, il più importante. La nevrosi, sebbene non la psicosi, può ridurre catastroficamente la qualità della vita. Cerca aiuto per trattare le tue paure!