그룹 치료. 내 경험을 조금 공유하고 그룹 치료의 이점에 대해 이야기하겠습니다. 내 동료 Natasha Litonina와 나는 그룹 치료를 포함하는 새로운 프로젝트를 시작할 예정입니다. 나는 우연히 치료 그룹에 속하게 되었을 때 치료의 그룹 형식과 사랑에 빠졌습니다. 여러 가지 감정이 있었지만 가장 중요한 것은 엄청난 관심이 생겨났고 그것이 이후 심리학자가 되기로 한 선택에 영향을 미쳤다는 것입니다. 훨씬 후에 나는 I.D.와 함께 공부하러 갔다. Balubash는 그룹 형식으로 작업하여 엄청난 무기고를 받았습니다. 내 경험을 통해 말씀드리겠습니다. 이 형식에서는 심리 치료사뿐만 아니라 전체 그룹을 마음대로 사용할 수 있기 때문에 많은 문제를 가장 효율적으로 해결할 수 있습니다! 중독과 상호의존성을 다룰 때 그룹은 가장 효과적이고 심층적인 치료 방법입니다. 그룹은 항상 "지금 여기"의 관계, 살아있는 실험에 관한 것이므로 그룹에서 얻은 경험은 더욱 강력하게 흡수됩니다. 당신의 문제가 당신 혼자가 아니라는 것을, 확실히 그룹 구성원 중 한 사람에게 이미 이런 일이 일어났음을 확인하고, 또한 비난이 아닌 지지를 받는 것이 가장 귀중한 것입니다!!! 자신과 다른 사람의 말을 듣고 듣는 법을 배우고, 경계를 탐색하고, 다른 사람의 경계를 만나고, 사람들과 접촉하는 새로운 경험을 얻으십시오! 그럼 장점에 대해 말씀드리자면 💚영향력의 힘 개인상담보다 집단 내 지지와 좌절 모두 훨씬 더 강합니다. 심리학자만이 받아들이기 어려운 점을 지적한다면, 그냥 무시해도 됩니다. 10명 중 5명이 이를 지적하면 이를 수행하는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 지지와 수용도 마찬가지입니다. 실험 참가자는 "지금 여기"에서 바로 새로운 행동 방식을 시도하고 이에 대한 반응을 확인할 수 있습니다. 또한 이는 안전하고 통제된 공간에서 이루어집니다. 경험 교환 다른 참가자들은 감정적인 피드백 외에도 자신의 삶의 경험을 공유할 수 있습니다. 장점은 자신이 혼자가 아니며 다른 사람들도 비슷한 어려움에 직면하고 극복한다는 것을 이해한다는 것입니다. 사람들은 더 이상 극심한 외로움을 느끼지 않습니다. 💚비용 그룹 치료는 개인 치료보다 저렴합니다. 소식을 듣고 그룹 치료 등록이 이미 시작되었습니다!🤍