Spesso le persone che hanno vissuto una situazione che ha portato a un trauma psicologico si sentono completamente sole in questo mondo. Questa è una sensazione di una sorta di solitudine completa e assoluta. Sentirsi completamente solo. Sono solo in tutto il mondo. Sono in piedi su una collina, spazzato dai venti. Oppure in un campo di terra bruciata, come ha descritto uno dei miei pazienti. Una persona si sente sola. La sensazione di solitudine è quando ci sono molte persone intorno, ma ho poco in comune con loro. Qui stiamo parlando di qualcos'altro. C'è semplicemente una persona, non ce ne sono altre. Ecco il mondo, incomprensibile e spaventoso, ed eccomi qui. È solo in tutto. Uno contro uno con il mondo è qualcosa che a volte viene espresso anche nel testo diretto. Si tratta di un profondo sentimento interiore di se stessi e del mondo. È presente in una persona ogni minuto, è qualcosa con cui convive costantemente. È così che vede il mondo. Quel sentimento costante con cui vive È molto difficile sentirlo in te stesso, ma a volte appare da solo. Diventa chiaro e ovvio. È importante capire che nel caso in cui abbiamo subito un trauma psicologico, questo sentimento sarà in noi in un modo o nell'altro. E tra l'altro, è proprio questo che rovinerà e distruggerà la nostra vita, anche quando saranno passati molti anni dall'infortunio. Se una persona vive con il pensiero di non essere sola, di far parte di alcune, seppur eterogenee, realtà. gruppo: parenti, amici, anche bravi e semplici conoscenti, e c'è un mondo di persone intorno a noi. Ciò conferisce maggiore stabilità. La sensazione di essere solo con il mondo toglierà il terreno da sotto i piedi a chiunque. Questo è il sentimento con cui vive una persona, ma può manifestarsi in modi diversi. Ad esempio, spesso in una situazione del genere una persona si aspetta aiuto da quelle persone che ovviamente non sono adatte a questo. E non nota le persone o le opportunità che, in una certa misura, sono capaci e pronte a fornire aiuto, e talvolta anche a offrirlo direttamente. Ecco, ad esempio, una situazione classica. La madre di un bambino con un disturbo dello sviluppo cerca aiuto nei figli più grandi (e talvolta in quelli più piccoli), ma non nel marito. Di conseguenza, ho divorziato da mio marito, poiché non era più necessario (quando in realtà era più necessario). E i bambini sono scappati dalla famiglia non appena sono cresciuti. Quindi è rimasta sola davvero, e non solo nella sua testa. Questo atteggiamento è molto pericoloso e distrugge davvero la vita di una persona. A volte capita davvero che una persona venga lasciata sola con le sue disgrazie, ma perché ciò sia veramente assoluto è ancora molto raro. Molto più spesso c'è una situazione in cui una persona non considera affatto reale questa o quella possibilità reale. La esclude completamente dalla sua vita. Una delle manifestazioni della solitudine interna sarà l'iperresponsabilità. Una persona, nel profondo della sua anima, non solo considera qualcosa come sua responsabilità, ma crede che solo lui solo ne sia responsabile, solo lui solo farà qualcosa se succede qualcosa, solo lui solo può farlo. Ciò non è dovuto al fatto che considera tutti irresponsabili intorno a lui, ma al fatto che semplicemente non ci sono tutti intorno: è solo. Pertanto, è naturale che solo lui risponda. Ciò dà luogo a tensione e ansia costanti. Ma non solo. Convivere con questo significa vivere sull’orlo dell’abisso. Dopotutto, se succede qualcosa, è inutile gridare: non c'è nessuno, nessuno sentirà. È abbastanza difficile capirlo, trovarlo in te stesso. E prima di tutto, devi coglierlo nella tua vita di tutti i giorni. E il primo segno sarà una forte ansia per qualcosa, preoccupazioni per qualche motivo. L'importante qui non è giustificarli, ma guardare onestamente. A volte infatti la situazione è oggettivamente complessa e poco controllabile, allora le nostre preoccupazioni e preoccupazioni sono giustificate. Ma spesso, al contrario, se guardi onestamente la situazione e la analizzi (preferibilmente insieme a qualcuno), diventerà chiaro che era abbastanza semplice e che le esperienze forti non sono state causate da circostanze oggettive, ma da una sorta di interna paure e ansie che non sono legate a questa situazione specifica, ma forse semplicemente legate alla condizione generale. Ad esempio, con una sensazione di completa e assoluta solitudine. Dopotutto, se sono solo, allora qualsiasi situazione, anche semplice ma spiacevole, può farlo.