La culpabilité est un sentiment de couleur négative dont l'objet est un certain acte du sujet, qui lui semble être à l'origine de conséquences négatives pour autrui. Il y a des gens qui se sentent coupables presque tout le temps et chaque fois qu'ils ne reçoivent pas une certaine attention de la part de leurs amis, patrons, parents, ils cherchent la raison en eux-mêmes : et s'ils avaient déjà dit quelque chose de mal ou fait quelque chose de mal, tout en justifiant les autres. Cela conduit au fait qu'une telle personne, craignant de se tromper, n'exprime pas son opinion et ne la forme parfois pas, croyant d'abord que les autres ont raison, les plaçant au-dessus de lui-même. Les principaux signes d'un sentiment de culpabilité sont l'envie de plaire à tout le monde, l'envie d'être parfait, qui cache la peur de se tromper. En même temps, lorsqu'une personne se trouve dans des situations défavorables, elle peut se sentir mieux car elle ressent constamment le besoin d'être punie, ce qui est un moyen de se débarrasser de la culpabilité. Se culpabiliser joue un rôle important dans la vie d’une personne : cela dissimule souvent des remords, de la honte et d’autres sentiments douloureux qu’une personne ne peut pas admettre à elle-même, et encore moins aux autres. Dans ce cas, elle semble admettre qu'elle s'est trompée ou qu'elle s'est trompée, mais si l'autre personne en parle, elle résiste très activement. Autrement dit, une personne ne s’attend pas à ce que les autres prennent au sérieux ses sentiments de culpabilité et, de plus, elle s’attend à une admiration et un soutien constants. Ainsi, la critique est perçue douloureusement, l’individu a tendance à imaginer prématurément les conséquences de ses actes et bien souvent celles-ci sont exagérées. Par exemple, des invités inattendus sont venus chez la propriétaire de la maison, mais elle n'a pas eu le temps de faire le ménage. La femme se sentait mal à l’aise et coupable. Dans ses pensées, elle avait déjà imaginé comment elle serait jugée, puis certaines connaissances le transmettraient à d'autres, et tout le monde autour la condamnerait pour être « mauvaise ». Au fil du temps, personne ne voudra être ami avec elle et la femme restera seule. Pour se protéger, la femme au foyer dit : « Oh, ma maison est vraiment en désordre, c’est ça le genre de femme au foyer que je suis. » En même temps, elle attend des visiteurs qu’ils disent : « Tout va bien, tout va bien ». Et si les invités répondent : « Oui, en effet, vous avez du désordre dans la maison », ce qui commence à confirmer ses pires craintes, elle sera inconsciemment très en colère contre les gens, mais comme elle ne permet pas à ses vrais sentiments de se manifester. montrée, elle mettra tout en œuvre pour se justifier auprès des autres et de soi-même. Ici, on distingue clairement la peur de la désapprobation des autres, qui prend différentes formes : peur d'irriter les gens (exprimer son opinion, montrer ses véritables envies), peur de la condamnation (réticence à parler de soi, colère face aux moindres questions sur soi). ). Une personne est tellement négative envers elle-même qu’elle met tout le temps un « masque ». qu’il veut « embellir » lui-même. Une personne cache constamment ses sentiments négatifs : agressivité, colère, croyant qu'en les montrant, elle devient une personne « indigne ». Elle ne veut pas non plus montrer sa faiblesse, son besoin d'aide, son incapacité à défendre ses droits, en revêtant le masque d'une personne « forte », dont le but est de se calmer. En se blâmant, une personne augmente dans une certaine mesure sa propre estime de soi : l'autocritique des défauts, que d'autres regardent beaucoup plus simplement, donne une raison de se considérer comme une personne « digne ». Cela conduit au fait qu'il veut toujours avoir raison, empêchant les critiques de l'extérieur, et cela se manifeste dans de très petites situations de la vie. En outre, une personne peut utiliser la maladie comme moyen de défense contre la désapprobation des autres, ce qui lui permet d'échapper aux difficultés. Une personne qui a commis une erreur et se repent sincèrement, tire des conclusions et cherche des moyens de changer la situation, tandis qu'une personne qui se culpabilise fuit son développement, car il est beaucoup plus facile de s'interroger que de se changer. Ils utilisent aussi souvent leurs connaissances intellectuelles pour se protéger : ils lisent beaucoup de littérature psychologique, expliquent leurs.