La codépendance est un problème très courant, car les causes de son apparition, qui se situent dans l'enfance, se retrouvent souvent et se répètent dans différentes familles. La codépendance est un état psychologique dans lequel une personne s'efforce de fusionner. un autre, dépend émotionnellement de l'autre personne, de son comportement, de son humeur, de la façon dont l'autre personne agit. Une codépendante détermine son bonheur, son bien-être et son estime de soi à travers les autres. La codépendance entraîne une perte de liberté personnelle, d'indépendance et d'autonomie. Les personnes souffrant de codépendance sont incapables de prendre des décisions basées sur leurs propres désirs et besoins, et sont également incapables de fixer des limites saines dans leurs relations avec les autres. Les personnes souffrant de codépendance ont tendance à se soucier sans cesse des autres tout en ignorant leurs propres besoins. Ils ont souvent peur d’exprimer leurs émotions et leurs sentiments et se sentent souvent impuissants et en insécurité. Une personne codépendante a tendance à nouer des relations destructrices avec des personnes dépendantes (à cause de l’alcool, des drogues, des jeux, des opinions des autres) et à devenir celle qui sert. cette dépendance. Cela se produit parce que les relations de dépendance ne peuvent être construites qu'avec une personne psychologiquement immature et non autonome. Quels pourraient être les signes de codépendance : - Sacrifier ses intérêts et ses besoins pour satisfaire les besoins et les désirs des autres ; de ses propres intérêts ; - Manque de limites et d'espace personnel ; - Un sentiment de responsabilité et d'obligation de prendre soin des autres ; - Justifier constamment le comportement agressif et inconfortable des autres ; - Une recherche constante de la perfection et une incapacité à accepter ses erreurs et ses erreurs ; défauts ; - Attention excessive aux détails et aux petites choses qui peuvent affecter l'humeur des autres ; - Sentiments fréquents de culpabilité et de responsabilité pour les problèmes des autres ; - Dépendance à l'égard de l'approbation des autres ; - Le désir de contrôler la vie d'une autre personne et de prendre des décisions à sa place. Ce qui aidera à guérir de la codépendance, à acquérir l'autonomie et l'autosuffisance : - Prise de conscience du problème. Il est important qu'une personne souffrant de codépendance se rende compte qu'elle a un problème et qu'elle a besoin d'aide ; - Rechercher du soutien - Apprendre à se connaître, ses caractéristiques, ses différences, ce qu'elle aime, l'inspire, et vice versa, la bouleverse, la provoque ; malaise, colère; - Travailler à stabiliser l'estime de soi ; - Apprendre à remarquer et à exprimer ses sentiments et ses besoins ; - Fixer des limites. Il est important d'apprendre à fixer des limites saines dans les relations, d'apprendre à dire non et de ne pas transformer vos partenaires en objets de votre soin et de votre contrôle constants ; - Rechercher des passe-temps, des loisirs, des sports intéressants ; - Apprendre à prendre des décisions en fonction de vos besoins personnels ; et envies ; - Apprendre en toute autonomie à prendre soin de soi, de sa santé physique et émotionnelle. Inscrivez-vous aux consultations par téléphone. +79773515586 https://wa.me/79773515586