De l'auteur: Qu'est-ce qui influence le choix de chacun... Des valeurs affamées et que faire? Il est très courant de trouver des personnes qui répètent constamment des comportements qu'elles n'aiment pas - et elles en sont conscientes et le déclarent ouvertement. En regardant un peu plus spécifiquement, nous pouvons expliquer que le comportement peut être absolument n'importe quoi - du rongement constant des ongles au sentiment de culpabilité presque à l'improviste. Ce qui unit ces moments, c'est que même lorsqu'une personne est consciente de son comportement et veut le changer, en utilisant sa volonté, en faisant part de son intention à ses proches et en soulignant qu'elle comprend tout - comment elle a dépensé, comment elle y est maintenant. Alors, que faut-il dire sur la faible volonté ? Donc la responsabilité ici incombe à elle ? Avez-vous prêté attention à l'état des gens lorsqu'ils, rassemblant toute leur volonté dans un poing, abandonnent ces mauvaises habitudes ? En règle générale, leurs États ne sont pas les plus ingénieux et les plus joyeux. Mais la question est : d’où vient une telle réaction ? Après tout, il s'avère qu'une personne est consciente de son comportement, qu'elle n'aime pas et, en mettant sa volonté à rude épreuve, elle y fait face avec succès - si vous regardez de l'extérieur, alors, logiquement, tout devrait être, au contraire. , merveilleux. Je voulais me débarrasser d'une mauvaise habitude - et je l'ai fait. Qu'est-ce qui ne va pas? Alors d’où vient l’État sans ressources ? Après tout, il semble que la personne ait réalisé ce qu’elle voulait. La réponse est assez simple. Lorsqu'une personne abandonne simplement sa «mauvaise habitude», elle abandonne ainsi la manière la plus simple de satisfaire ses valeurs et, pour être encore plus précis, en règle générale, celle qu'elle veut vraiment satisfaire, mais ne l'a pas encore reçue dans d'autres moyens. Souvent, la mauvaise habitude d'une personne est le moyen le plus simple d'accéder à l'état souhaité. Comment cela peut-il arriver? Par exemple, de nombreuses femmes connaissent la situation dans laquelle elles veulent vraiment avoir un corps mince et, en même temps, elles veulent se récompenser avec quelque chose de sucré pour réussir au travail. Et cette récompense avec quelque chose de sucré se produit généralement après le travail - le soir ou la nuit. Dans le monde moderne, grâce aux médias, nous savons déjà que le métabolisme d'une personne pendant la journée et la nuit est très différent, et manger des sucreries avant de se coucher entraîne une prise de kilos et de centimètres dans les « points faibles », ce qui affecte négativement la silhouette. La femme le comprend aussi très bien, mais voulant se récompenser, elle continue de manger des sucreries le soir. Ici, à un moment donné, elle utilise la volonté, dont elle a beaucoup, et elle parvient même à arrêter de manger des sucreries. Cependant, parallèlement à cela, la satisfaction et la joie (par exemple), ou le sentiment de l’importance de son propre travail et de sa valeur personnelle (par exemple), ou quelque chose d’intangible dans cet esprit, disparaissent quelque part. La particularité des valeurs est qu'elles sont toujours immatérielles - ce sont des états particuliers que nous voulons vraiment ressentir, et notre corps et notre âme sont prêts à y accéder de toutes les manières possibles. Ici naît le paradoxe - qu'il semble qu'avec l'aide de la volonté le résultat souhaité ait été atteint - mais cela n'a pas apporté le bonheur et la joie. Alors comment briser ce cercle vicieux ? Encore une fois, c'est assez simple. Tout d'abord, il est important de connaître vos valeurs - ce qui est important et ce que vous voulez exactement. De quelles émotions s'agit-il, de quels états, de quels sentiments et sensations. Et lorsque vous trouverez en vous la réponse à cette question, vous pourrez trouver une manière différente d’accéder à ces états, à vos valeurs. Portez une attention particulière aux états que vous souhaitez mais que vous ressentez le moins souvent - cela peut être n'importe quoi, pour certains - l'amour, le bonheur, la joie, le calme, l'harmonie, l'autosuffisance, la paix, pour d'autres - un sentiment de vie, d'unité avec le monde. , et d'autres choses intangibles. Comment trouver votre valeur ? Demandez-vous : pourquoi est-ce que je fais ce pour quoi je fais le plus ? Et posez-vous une question similaire jusqu'à ce que vous ressentiez un état agréable, comme si vous aviez déjà cette valeur et ce désir..