数日前から胃腸の不調です。 赤ちゃんに母乳をあげなければいけないのですが、便が軟便なのでとても心配です。 数日間、私はほとんど何も食べず、茹でた鶏肉、米、お茶、クラッカーだけを食べます。 最近、私は子供の健康についてとても心配していて、頭の中でネガティブなシナリオをすべて考えていましたが、その後、この倦怠感が生じました。 自分自身を助けるにはどうすればよいでしょうか？ 私は心の中でこの状態に耐えられないかのように感じています。 より速く、より速く、より速く、自分自身を追い込んでいるようなものです。 私の中には、それに耐えられない衝動にかられる部分があります。 この部分がモーターのように見えます。 それは私が無理をした瞬間から始まります。 モーター: 疲れた、突然動き始めた、止まらない! しかし、私は規則性と秩序を望んでいます。 そしてカティアは最近、常に混乱に陥っている。 しかし、与えられた時間内にすべてを行う時間はありません。 カティア：子供の頃のことを覚えています。 僕は10歳です。 家族全員でどこかへ出かけます。 お父さんはいつも不満で、「もっと早く、もっと早く！」といつも叫びます。 準備をしましょう！ どうしてそんなに長い間ふざけているのですか！ 母は動揺しています、私は怖くて、けいれんを起こしそうです。 お父さんは怒っていて、私たちはお父さんの怒りを恐れているので、お父さんがいるときはいつも混乱しています。 私は8歳です。 母の希望で初めて、父が私を学校に連れて行ってくれました。 途中で彼は立ち止まってこう言いました。「あなたはもう大人ですから、自分で歩いて学校に通えるでしょう。」 でも時間がないので急いでいます！」 彼は振り返って用事を始めた。 そこで私はどのような結論を出したでしょうか？ ❗愛する人たちから注目され、認められたいと思うなら、すべてを素早く、彼らの言うとおりにする必要があります! エンジンは、停止して落ち着く必要があると私に知らせます。 でも、私には、いつでもやめられる権利がないので、それができません。 そして、父は私たちに何の疑問も持たずに彼の言うことを聞くように促し、私たちを励ますことに特別な喜びを感じているようでした。 たとえ私たちが涙ながらに彼に何かを求めたとしても。 彼は私たちよりもよく知っているので、異論を認めなかったと言いました。 お父さん：私は自分に自信があるし、何をすべきか、どうすればよいか知っています。 彼らが私を信頼しなかったり、私の言うことを聞いてくれなかったりすると、私は腹が立ちます。 もし私が彼らの指示に従っていたら、彼らは私が弱いと思うでしょう。 父はいつもそうしており、私もそうしています。 私はいつも自分の望むことを達成しますが、同時に私は彼らにとって決して良いことではありません。私は彼らの幸福を気にかけているので、彼らに我慢させてください！ 子供の頃からこの状況をよく知っている人もいると思います。 おそらく、誰かが自分自身の中に、あまりにも欲しくて止まらないこのモーターを感じているかもしれません。 何をするか？ 常に緊張と従順の中で生きることを教えてくれたお父さん（またはお母さん）に感謝しながら、自分のペースで生きましょう。 1. 小さな女の子や小さな男の子を想像して、次のように言います。「あなたには自分のペースで生きる権利があります。 急がず、減速せず、自分にとって最も快適なペースですべてを行ってください。 無視されたり、拒否されたりすることを恐れないでください。 結局のところ、私はいつもあなたの隣にいます、あなたの生活リズムを受け入れます。 自分にとって都合の良い生活リズムを感じることがとても大切です。 たとえ誰かが嫌がっても、自分のペースで生きることを許可します。」 2. 親に過度の焦りや焦りを与える: 「親愛なる親、たくさんのことを素早く行うように教えてくれてありがとう。このスキルは私にとって役立ちました。」 今、私はそれをあなたに返すことができます。私には、自分にとって最も快適なペースで生きる権利があるからです。時には速く、時にはゆっくりと。 すべてをやり遂げるには、すべてを迅速に行うことが重要であることを理解しています。 今、私にとって何が最も快適かを理解することが重要です。 私はあなたを愛し、感謝していますが、同時に私には自分のペースで生活し、自分にとって最も都合の良い速度ですべてを行う権利があります。」 生き方を知る!