In effetti, a volte sembra che stiamo segnando il tempo. Non c'è movimento in avanti. Spesso cerchiamo ragioni complesse per la nostra inibizione, ma la ragione è molto semplice, anche se non ovvia: non c'è energia! La spiegazione di ciò non è fornita dalla percezione extrasensoriale, ma dalla vera scienza universalmente riconosciuta della neuropsicologia. Molto dipende dal livello della nostra energia e, in particolare, dal nostro movimento in avanti. Come determinare il tuo livello di energia? sei attivo? Quanto velocemente reagisci ai cambiamenti che accadono intorno a te? Quanto velocemente ti stanchi? Quanto spesso rimandi le cose a più tardi per non farle? Quanto sei socievole? Dopo aver risposto a queste domande, disegna una scala da 0 a 10 e segna il tuo livello di energia. Non illuderti. Se il tuo livello di energia è 10, allora sei il più attivo e amichevole possibile comunichi facilmente con le persone, hai tanti amici e non hai assolutamente bisogno di leggere questo articolo. Se non è così, molto probabilmente il tuo livello di energia non è superiore a 2,5 massimo. E prima di cercare ragioni molto profonde e complesse per questa condizione, ti suggerisco di fare esercizi molto semplici. Puoi sederti, puoi sdraiarti. oppure puoi fare questo esercizio stando in piedi. Se sei sdraiato è la posizione più comoda per fare un po' di pratica di respirazione. Se sei seduto, prova a sederti in modo che le spalle siano sopra i fianchi, le orecchie sopra le spalle la testa è rivolta verso il cielo. Pensa a come ti senti. Come sente il tuo corpo? Quali pensieri ti vengono in mente? naso contando fino a 1-2-3-4-5, espira lentamente attraverso il naso contando fino a 1-2 -3-4-5. Pensa a come ti senti. Cosa sente il tuo corpo? Quali emozioni provi? Quali pensieri ti vengono in mente? Cosa ti dice il tuo intuito? A cosa stai pensando in questo momento? L'esercizio può essere ripetuto altre due volte per dodici cicli. Non è più consigliabile Nella pratica della respirazione, la costanza e un aumento consistente del carico sono importanti E poi il tuo livello di energia sarà sempre al top ten. Buona pratica e respirazione facile Telefono per consultazioni 89086407483.