Una volta eravamo tutti bambini. Vero vero! Ma quando siamo cresciuti e siamo entrati nella società, abbiamo dovuto pagare il prezzo dell'ammissione: rinunciare alla nostra parte infantile, completamente o meno. Per alcuni, ciò è avvenuto con l'aiuto di genitori che chiedevano di essere "corretti" e/o “comodi” (ed è difficile biasimarli per questo, visto che un tempo hanno fatto la stessa cosa ai nostri genitori), e ad alcuni è successo dopo, a scuola.. Alcuni hanno resistito e non si sono arresi, ribellandosi al sistema . I più fortunati restavano sani e salvi, gli sfortunati venivano rinchiusi negli ospedali psichiatrici (e questo nella migliore delle ipotesi). Nel frattempo, la comunità “non distinguersi come tutti gli altri” cresceva e si espandeva, con successo ottenendo il risultato “e i primi sono simili agli ultimi, e forse non meno stanchi dei primi”. E ad un certo punto, la quantità, trasformandosi in qualità, è esplosa dall'interno, dando il via a molteplici corsi di formazione per la crescita personale e la conoscenza di sé, gruppi di clienti e di formazione nel campo della psicologia e della psicoterapia e altri eventi dedicati a una serie di questioni : "CHI SONO? PERCHÉ E COME VIVO? QUAL È IL SIGNIFICATO DELLA MIA VITA?” All’inizio del XX secolo, F. Perls descrisse molto appropriatamente la struttura della psiche umana come un conflitto continuo tra “Cani in cima” (“Super ego”, “Super ego”, “come dovrebbe essere”) e “Cani sotto” (“Id”, “id”, come voglio): “Il cane sopra ha sempre ragione, il cane sotto vince sempre”. tempo, il meraviglioso analista transazionale E. Berne chiamava proprio questo “Cane dal basso” “Bambino interiore”. D'accordo, il termine è più piacevole da ascoltare :) Secondo noi, uno dei compiti della moderna psicoterapia è scoprire e “. dare voce” a questa meravigliosa parte della psiche umana. Ed è meraviglioso perché è il “Bambino Interiore” che sa esattamente cosa vuole e cosa non vuole affatto (a proposito dei veri bisogni e delle richieste frequenti “non so cosa voglio”), è questa parte che racchiude una fonte inesauribile di energia, gioia e piacere dalla vita, è con lei che hai la sensazione di VIVERE ma se cerchi di non accorgertene, allora tutto comincia a diventare molto più triste: la vita ci perde i suoi colori in senso letterale e figurato, le forze fisiche si seccano e non sei più contento di comprarne uno nuovo, niente macchina, niente casa, una persona comincia ad ammalarsi e/o ad essere depressa, assume farmaci o antidepressivi, ma si riprende coraggiosamente, fuggendo dal vuoto interiore con doppia forza, e il cerchio si chiude.. Guarda i bambini. Sembrano esausti e stanchi della vita? Questa è una domanda retorica.. Intanto UN BAMBINO TALE VIVE IN CIASCUNO DI NOI e il nostro compito è vederlo e ascoltarlo.. Purtroppo questo non è sempre facile da fare, visto che anni o addirittura decenni di formazione sull’argomento” Sii più modesto, non farti notare, i tuoi desideri non significano nulla e “io” - l'ultima lettera dell'alfabeto” ha avuto il suo effetto... I moderni mezzi di psicoterapia hanno funzionato, funzionano e funzioneranno con questo nel frattempo voglio proporti un piccolo esercizio Se senti una perdita di forza, tristezza o mancanza di emozioni in generale, se qualcosa ti fa male, allora: “LAVORARE CON IL BAMBINO INTERIORE” Passo 1. Scatta la foto della tua infanzia all'asilo o alla scuola materna. prima età scolare. Dai un'occhiata più da vicino. Come ti senti quando guardi il tuo piccolo sé? Ora prendi una sedia vuota e vedi te stesso proprio da questa fotografia. Sì, proprio adesso è avvenuto un viaggio nel tempo e tu, piccolo, ti sei trovato qui da bambino: sei lo stesso di quella foto o è cambiato qualcosa? Che sentimenti provi per il tuo piccolo io? Cosa vuoi dire o fare per lui? Passo 2. Ora prendi il posto del tuo bambino interiore e, concedendoti tempo, sentiti in questo nuovo-vecchio stato. Come vivi lì? Come guardi il mondo da questo stato? Cosa provi? Potresti sentirti triste o, al contrario, molto felice... Lascia che accada. Passo 3. Avanti.