Da diversi anni un gruppo di scienziati sta studiando il problema dei contatti tattili (toccare il corpo fisico). Durante l'esperimento osservarono la vita di 450 anziani e arrivarono a risultati sensazionali. Si è scoperto che coloro che non lesinano sull'affetto e sulle parole gentili possono aumentare la propria aspettativa di vita di 20-30 anni, a differenza di coloro che frenano le proprie emozioni positive. I medici americani sono giunti alla conclusione che i tocchi amichevoli non solo possono ridurre i disturbi psicosomatici, le paure e la depressione, ma anche eliminarli. Il battito cardiaco anomalo tornava alla normalità quando i pazienti venivano massaggiati amorevolmente o gli veniva dato un gatto, un cane o anche un peluche da accarezzare. Albert Einstein disse: “Quando avevo difficoltà al lavoro, andavo da mia moglie e chiedevo un abbraccio. Il calore e l'attenzione di una donna mi ha dato una nuova carica di energia." Picasso, se non gli veniva in mente una nuova idea, chiedeva di massaggiargli la schiena. Simenon è andato dalla manicure quando “la sua mano non raggiungeva la penna”. Gli esperti consigliano di iniziare e terminare la giornata con un massaggio. Questo è ciò che fecero i faraoni egiziani. Lascia che sia poco professionale, è importante che sia fatto con amore. Se nessuno può massaggiarti, esegui l'automassaggio. Può essere imparato. Ci sono molte pratiche diverse ora. Non dimenticare che anche il tuo bambino ha bisogno di abbracci. Come ha detto Virginia Satir: “Abbiamo bisogno di 4 abbracci al giorno per la sopravvivenza, 8 abbracci per il sostegno e 12 per la crescita”. I bambini abbracciati si sviluppano più velocemente fisicamente, mentalmente ed emotivamente. Gli animali hanno bisogno di affetto, proprio come gli esseri umani. Cani e gatti che vengono regolarmente addomesticati con affetto, soprattutto durante l'infanzia, si comportano in modo calmo e pacifico. Ma è risaputo che in questo stato l'animale, man mano che cresce e invecchia, sarà molto più efficace nel resistere alle malattie e allo stress!