Niente funziona mai per me, tutto mi sfugge di mano, i piani non si realizzano, gli obiettivi non si realizzano... Cosa c'è che non va in me? ⠀ Cos'è la frustrazione?⠀ La frustrazione è un sentimento e uno stato che sorge in una situazione in cui non c'è modo di realizzare ciò che è pianificato o desiderato.⠀ Spesso nella nostra vita si verificano situazioni in cui le nostre capacità non sono sufficienti per realizzare ciò che è pianificato. La vita non sempre va come previsto. Ciò provoca frustrazione, irritazione, apatia. ⠀ A volte questo accade ancora e ancora, poi diciamo: “Che giornata, niente sta andando bene!” Ma uno o due giorni vanno bene, ma cosa succederebbe se questi fossero obiettivi globali?⠀ Ad ogni fallimento, diventiamo sempre più scoraggiati e dopo un po' potremmo persino iniziare a dubitare dell'adeguatezza dei nostri obiettivi. Comincia a sembrare che tutti i nostri obiettivi siano impossibili e irraggiungibili. Questa si chiama frustrazione cronica.⠀Cosa dovresti fare in questi momenti?⠀1. “Punta alla luna, se non la colpisci finirai comunque tra le stelle” Cecilia Ahern Cerca di avvicinarti il ​​più possibile al bersaglio. Non importa quanto, l’importante è provarci. Potresti non essere in grado di colpire subito il bersaglio, ma qualsiasi risultato è un risultato. Ed esperienza per ulteriori risultati.⠀2. Può sembrare banale, ma visualizza spesso il tuo successo. Quali emozioni evoca? Che sensazione? Ciò ha un effetto molto benefico sulla tua motivazione ai risultati e non ti permetterà di arrenderti in molti momenti.⠀3. Man mano che acquisisci esperienza, non aver paura di modificare i tuoi obiettivi. Cambia qualcosa, rimuovi qualcosa come non necessario. Ascolta te stesso, correla ciò che desideri con ciò che è reale e necessario solo per te.⠀4. In caso di fallimento, circondati di persone che ti forniranno sempre supporto. Prenditi una pausa, non pensare a nulla e raccogli le forze. Pensa alle ragioni del fallimento con una testa fresca e aggiusta il percorso. Quindi mostra forza di volontà e vai di nuovo verso il tuo obiettivo. In poche parole, se è importante per te, non arrenderti.!