Dall'autore: Pubblicato: Viviamo tutti e ci godiamo la vita, ma ora arriva il momento in cui possiamo scoprire autonomamente o con l'aiuto di professionisti qualche tipo di malattia o problema. Cosa fare in questo caso? La cosa più importante è calmarsi e smettere di porsi la domanda: “Perché io? Sono così bravo!" Prova a farti un'altra domanda: “Perché ne ho bisogno? Cosa mi dà questo? Forse, con l'aiuto di questa situazione, cambierai qualcosa nella tua vita, deciderai tu stesso cosa è importante nella tua vita, capirai qualcosa, sentirai forza, ecc. Ora conosci il motivo del tuo stato di disagio. E questo è già molto, perché ora puoi iniziare il trattamento: sai cosa trattare. Scegli tu stesso i metodi di trattamento, ma ricorda che non dovresti negare l'aiuto dei medici. Sii paziente. Il recupero richiederà tempo e possibilmente l'assunzione di determinati farmaci e il sottoporsi a una serie di procedure. Tutto ciò ti sarà di grande aiuto per sviluppare il tuo controllo e il tuo impegno. Ricorda che non sei diverso dalla persona che eri prima che la malattia fosse scoperta. Puoi solo diventare migliore, più tollerante, più tollerante. Sei una persona assolutamente normale che continua a vivere una vita piena. Le persone non noteranno nulla a meno che qualcuno non attiri l'attenzione su di esso. Vivi positivamente! Risate, gioia, felicità contribuiranno alla tua guarigione più rapida. Sebbene la rabbia, la rabbia verso tutti e, soprattutto, verso se stessi non portino nulla di positivo, potrebbero persino contribuire a un deterioramento del benessere e ad un recupero più lungo. Ne hai bisogno? Guarda commedie divertenti, scherza, sorridi più spesso. Rendilo una regola: ogni mattina, puoi abbinare a questo lavarti i denti, guardarti allo specchio e sorridere a te stesso, mentre dici ad alta voce o a te stesso tutte le cose belle che vuoi sentire (sei un grande, hai raggiunto un molto e otterrai molto di più, sei bellissima). Durata da uno a due minuti. Ciò favorirà il buon umore. Sappi che qualunque cosa accada nella vita, un atteggiamento positivo salverà i tuoi nervi, la tua psiche sarà più sana e tutti i "colpi del destino" non saranno così insormontabili. Sii sano - psicologo professionista, ipnoterapeuta, coach aziendale. Sito web: http://www.center-harmony.org Gruppo VK: http://vk.com/centerharmony Numeri di telefono: +7 (499) 340-37-25, +7 (926) 00-55-194