Vous souvenez-vous de la blague sur le sorcier et l'homme. Le magicien propose de réaliser le désir de toute personne à condition que son voisin reçoive le double. Alors l'homme demande à être aveuglé d'un œil. Il s'agit de la Schadenfreude. Pour la compréhension de soi, regardons la double nature et tout ce qui est lié à ce sentiment. Regardez ! La joie résultant de l'échec d'autrui s'explique par : le besoin naturel de se comparer aux autres (d'avoir un statut plus élevé et de recevoir de la sérotonine) ; une estime de soi inadéquate dominante « Je suis une personne digne d'amour (de respect) quand je suis le premier » ; l'envie, c'est-à-dire le désir de posséder quelque chose qui appartient à autrui ; parce que notre situation est meilleure (cela a encore une fois à voir avec les hormones et la survie). Par exemple, vous êtes plus faible que quelqu'un - c'est un risque ! Un malheur arrive à quelqu'un - vous vous réjouissez car vos chances de survie ont augmenté. Et le cortisol (hormone du stress) a diminué. Si des problèmes surviennent à quelqu'un qui est condamné par la majorité de vos amis, alors votre cerveau synthétise de l'ocytocine - cela augmente encore la joie du chagrin de « l'ennemi commun ». Comment la schadenfreude peut-elle vous faire du mal en vous apprenant à recevoir la satisfaction de l'ennemi commun ? malheur des autres, vous prenez l'habitude de ne remarquer que le négatif. Quand rien de grave n’arrive à vos voisins, vous souffrez. Les niveaux de sérotonine chutent et le cerveau commence à paniquer en raison de la perte d’estime de soi. Cela peut vous pousser à commettre des actions irréfléchies, illégales et dangereuses. Comme dans la blague avec laquelle j'ai commencé la conversation sur la schadenfreude.Plus ! En grandissant, vous avez peut-être intériorisé la nécessité d’être une personne décente, gentille et attentionnée. Être en colère et envieux est mauvais ; une attitude aussi profondément ancrée peut vous envahir. Cela peut conduire au rejet de soi lorsque l’on ressent une mauvaise joie. Il semblerait que des ennuis soient arrivés à un individu « objectivement » impartial, mais dans mon cœur « les chats grattent ». Une sensation désagréable, non ? Comment arrêter de jubiler ? Pour commencer, comprenez que cela est commun à tout le monde et que c’est normal. C'est la nature humaine. C'est pour la survie. Acceptez la partie jubilatoire de vous-même, puis répondez aux questions : « Pourquoi devrais-je apaiser ma passion pour la jubilation ? En quoi ce genre de pensée me fait-il du mal ? Alors vous devriez faire attention au genre de malheur dont vous vous réjouissez exactement ? La mort d’un ennemi qui met sa vie en danger est une chose, la voiture étrangère cabossée d’un voisin en est une autre, la trahison du partenaire d’un ami en est une troisième. Faites attention à la raison de votre jubilation et comprenez ce qui manque dans votre vie. Pour une compréhension de soi et une estime de soi adéquate, les actions déjà proposées seront suffisantes (pour commencer). Êtes-vous d’accord ? Vous réjouissez-vous souvent du malheur des autres ? Savez-vous quand et pour quelle raison vous jubilez ? PS Je ressens instinctivement de la joie face au malheur des autres de temps en temps. Lorsque je prévois les conséquences négatives du comportement d’une personne, en plus de la sérotonine, mon cerveau synthétise de la dopamine (anticipation de la victoire). Par la suite, je peux ressentir de la honte (pour une réaction socialement condamnée) ou de la culpabilité lorsque ma conscience est dégoûtée par une schadenfreude affective. Mais je ne me mettrai pas de chaînes et ne répandrai pas de cendres sur ma tête en signe de repentance. Rien d'humain ne m'est étranger. En ce qui concerne vous, psychologue praticien, membre du Comité de transmission automatique, auteur des livres Peter Galigarov - J'aide les personnes qui souhaitent améliorer leurs relations ! Écrit pour ma chaîne de télégramme « Compréhension de soi avec PG » !"