안녕하세요, 친구 여러분! 여기서 토론을 시작하세요 - https://www.b17.ru/blog/113723 수치심은 정말 그러한 상태(얼어붙은 상태)의 강력한 선동자라고 생각합니다. , 무감각, 자유의 상실) 그러나 제가 이해하는 한 수치심은 항상 온갖 종류의 억압된 경험과 연관되어 있는 것 같습니다. 억제된 수치심 자체를 포함하면 아마도 여기의 상황은 트라우마의 깔때기에 빠지는 것과 유사할 것입니다. 아마도 얼어붙음에 대해 이야기한다면 굴복할 수는 없을 것입니다. 하지만... 여기서 우리는 부끄럽거나 그렇지 않습니다. 정류장이 있거나 없거나 둘 중 하나입니다. 아마도 독자들은 어떻게 부끄러워할 수 있는지, 어떻게 멈추지 않고 살아갈 수 있는지에 대한 예를 들 수 있을 것입니다. 이 문제를 도와주실 수 있나요? 저것들. 이러한 상태의 교대가 아니라 정확히 말하면 살아있는 상태에 대한 동시 생활입니다. 그럼에도 불구하고 제 생각에는 우리가 수치심을 다루었고 특정 상황으로 인해 더 이상 수치심에 빠지지 않고 살아 남아 고객을 도울 수 있거나 그것을 통해 일하지 않았고 고객이 우리 자신이 수치심을 느끼는 상황에 대해 말하면 부끄러움을 느끼고 그를 도울 수 없습니다. 부끄럽더라도 우리는 그것을 스스로 빨리 알아낼 수 있었고 그 순간 수치심을 극복하는 데 무엇이 도움이 될지 이해할 수 있었다면 이는 그것을 극복하기 위한 적절한 메커니즘을 찾았고 이를 내담자와 공유할 수 있음을 의미합니다. 고객의 이야기 당시 우리 자신 안에서 그것을 찾지 못했다면 우리 자신도 여전히 수치심에 빠져 있기 때문에 그를 도울 수 없습니다. 저것들. 예를 들어, 우리가 특정 상황에서 수치심을 다루는 방법을 아직 완전히 기억하지 못하더라도 때때로 기억하는 경우도 있을 수 있다고 생각했습니다. 가장 중요한 것은 고객 앞에서 그것을 기억하는 것입니다. 아니면 내담자도 그렇게 할 수 있도록 돕기 위해 이 순간 스스로의 수치심을 신속히 처리하십시오. 그러면 이것이 어떻게 이루어질 수 있는지에 대한 가정이 생깁니다. 우리가 부끄러움을 느낀다면, 우리는 상황을 한쪽에서만 보고 있으며, 이제는 다른 측면에서 상황을 보는 것이 중요하다는 것을 스스로에게 말해야 합니다. 그렇다면 수치심을 극복할 기회가 있습니다. 실제로 이 방법은 수치심을 극복하는 것뿐만 아니라 질투 등을 극복하는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 그리고 어떤 상황에서 우리에게 여전히 유용할 수 있습니까? 여러분의 경험과 가정을 댓글로 공유해주세요! 관심을 가져주셔서 감사합니다!