Il tema dell'autostima e della fiducia in se stessi è molto popolare oggi. La domanda su Internet “come acquisire fiducia?” fornisce un numero enorme di corsi di formazione e raccomandazioni diversi, eppure non è sempre chiaro: perché abbiamo bisogno di un'elevata autostima, in che modo aiuta la fiducia in se stessi e in quali componenti è composta. Perché una donna si comporta con sicurezza? non ha paura di esprimersi, e sceglie inequivocabilmente qualcosa che le è adatto e le piace la vita - e l'altra incontra solo uomini "inappropriati", non è apprezzata al lavoro, il suo umore cambia a seconda dell'atteggiamento delle altre persone, e la maggior parte del tempo in cui è infelice? La fiducia in se stessi è data alla nascita, come un nome e cognome, oppure si forma durante tutta la vita? E, soprattutto, è possibile acquisire fiducia e credere nel famoso slogan pubblicitario “Dopo tutto, io ne valgo la pena”? Per prima cosa, diamo un'occhiata a cos'è l'insicurezza e quali tipi di insicurezza esistono. L'insicurezza si divide in passiva e aggressiva. Una persona passiva e poco sicura di sé si mette al di sotto degli altri. Fondamentalmente, questo comportamento è più caratteristico delle donne. Tollererà un trattamento irrispettoso nei confronti di se stessa, inghiottirà silenziosamente le lamentele, la sua vita personale le porta continua sofferenza. Lei “prende” tiranni o, al contrario, uomini infantili, e poi mette tutta la cura della famiglia sulle sue fragili spalle. Una persona aggressivamente insicura cercherà di mettersi al di sopra delle altre persone. Dimostrare e talvolta imporre il proprio punto di vista, svalutare gli altri, “andare oltre” se si ha bisogno di ottenere qualcosa. Questo comportamento viene spesso confuso con la fiducia, ma in realtà queste persone soffrono della stessa insicurezza. quindi si confrontano con gli altri, soffrono anche nel profondo, esprimono il loro dolore solo attraverso la rabbia e la distruzione del mondo che li circonda, al contrario degli insicuri passivi che distruggono se stessi. Questo tipo di comportamento insicuro è più comune tra gli uomini, sebbene anche le donne siano sensibili ad esso. Una persona sicura di sé tratta se stessa e gli altri con rispetto. Lui/lei apprezza se stesso e sa difendere i suoi confini, e se ciò non è possibile, se ne andrà semplicemente da solo, senza lunghe spiegazioni e accesi scontri a fuoco. È proprio questo tipo di donna che esprime semplicemente la sua sessualità e femminilità, è calma e rilassata; Non collegherà mai la sua vita con un uomo che non è altro che guai, o con un uomo sposato che la “nutre” di promesse. Ha abbastanza risorse per far fronte alle difficoltà della vita, ha qualcosa da cui trarre energia per la sua vita, quindi è stabile, si riempie e non sta dove è scomoda. Per iniziare il tuo percorso verso la fiducia, devi verificare: ci sono abbastanza risorse? Tradotto dall'inglese source - "source", re -source - "return of the source", latino resurgere - "raddrizza, alzati". fonti nella tua vita che ti nutrono, riempiono la tua vita di energia? C'è qualcosa su cui puoi fare affidamento in una situazione difficile che ti permetterà di non crollare, ma, al contrario, di rialzarti, raddrizzarti e andare avanti? Se le risorse sono poche o nessuna, la donna si sente insicura e inizia a cercare qualcuno. Come in quella canzone del film "Office Romance": Non c'è pace per la mia anima, ho aspettato qualcuno tutto il giorno Incontro l'alba senza dormire, E tutto a causa di qualcuno Non c'è nessuno con me , dove posso trovare qualcuno? Posso andare in giro per il mondo intero, per trovare qualcuno, posso andare in giro per il mondo intero e quando "qualcuno" viene trovato, diventa molto prezioso, perché solo da lui puoi nutriti, perché solo lui può dare ammirazione, amore, fiducia in te stesso... Se non ci sono abbastanza risorse, le avversità della vita ti turberanno per molto tempo e l'autostima dipenderà dalle opinioni delle altre persone. Ecco un semplice elenco per verificare le tue fonti di risorse. Cosa ti dà piacere, cosa ti fa sentire a tuo agio, piacevole, bene? Quanto spesso organizzi per te le “piccole gioie” della vita? Quanto conosci il tuo corpo? Respiro,.