Vous avez sûrement rencontré de telles personnes ou vous êtes retrouvé dans des situations où il est difficile de contrôler vos émotions. Et tu t'effondres. Les conséquences d’une explosion émotionnelle sont généralement négatives dans ce cas et l’arrière-goût persiste longtemps. Que pouvez-vous faire à ce sujet ? Le secret est la maîtrise de soi ! Il est très facile de se forger une réputation de personne conflictuelle et désorganisée. Clignoter comme une allumette dans n'importe quelle querelle, ne pas faire de compromis, ne pas parvenir à un accord et ne pas entendre l'opinion d'une autre personne n'est pas la meilleure solution pour communiquer dans la société. Les gens autour, qui apprécient leur propre paix et leurs nerfs, essaient d'éviter de communiquer avec ceux qui ne maîtrisent pas leurs émotions. Par exemple, une de ses amies est allée au théâtre et, par émotion, partage ses émotions par SMS. correspondance. Et puis elle s’étonne d’avoir été mise sur liste noire et que son numéro ait été bloqué. Tout irait bien, mais l'heure de son explosion émotionnelle était bien après minuit. Se réveiller au milieu de la nuit après la sonnerie du téléphone pour lire l'émotion de quelqu'un d'autre ne sera probablement pas agréable pour personne. Selon les observations des sociologues, si une personne n'est pas habituée à se limiter, elle passe un certain temps. une grande partie de son temps à se divertir, se livrant à ses désirs inconsidérés. Même ses conversations sont pour la plupart inutiles et vides de sens. Les personnes dépourvues de maîtrise de soi ne peuvent généralement pas tenir les promesses qu’elles ont faites parce qu’elles ne savent pas elles-mêmes si elles peuvent le faire. Ils sont constamment en retard car ils ne peuvent pas s'organiser et contrôler la mise en œuvre de la gestion du temps. S'ils travaillent quelque part, ce sont rarement des professionnels car ils manquent de maîtrise de soi. Un sentiment développé de maîtrise de soi vous permet de maintenir des pensées sobres et un comportement calme lorsque vous pouvez planifier vos actions sans les subordonner à des émotions momentanées. En même temps, avoir la maîtrise de soi est pratique et pratique. Devenir très efficace dans ses affaires peut être difficile, mais très gratifiant. Si vous êtes maître de vous-même, pouvez contrôler vos émotions et restreindre les actions que vous pourriez faire sous l'influence de désirs momentanés, vous pourrez gagner en respect et en autorité. Par conséquent, pour développer la maîtrise de soi, vous pouvez commencer par analyser votre propre personne. Pour comprendre les bienfaits de la maîtrise de soi, l’expérience du psychologue Michel Walter, appelée test de la « guimauve », est souvent citée en exemple. Mais nous en reparlerons une autre fois. Pour ne pas rater les nouvelles publications, abonnez-vous ! Ce sera intéressant si vous rencontrez des difficultés, un psychologue professionnel vous aidera. Vous pouvez prendre rendez-vous via le lien https://www.b17.ru/ponachevnaya/#consultation ou par téléphone 8 962 762 43 78