De l'auteur : Le corps ne trompe pas, il se souvient du plus intime Je souhaite partager mon expérience sensorielle et professionnelle dans ma démarche de découverte de la psychothérapie danse-mouvement. L'attitude d'une personne moyenne ou d'un danseur professionnel à l'égard de la danse est différente ; certains se réjouissent silencieusement en observant les mouvements organiques des danseurs. La danse professionnelle a la forme d'un certain rythme donné, elle est constituée de ligaments, il y a une concentration sur une certaine technique, puis le noyau sensoriel est connecté - Sur quoi dansons-nous ? Quels sentiments notre danse véhicule-t-elle ? Et tout cela est lié à une danse spécifique afin d'exprimer le personnage et de le rendre plus expressif. TDP offre la possibilité d'évoluer au même niveau dans un même espace pour un débutant et un danseur ayant une formation chorégraphique. L’ensemble du processus de thérapie par le mouvement dansé est basé sur l’expérience sensorielle du mouvement libre. Au premier abord, cette expérience pour le corps et le psychisme peut paraître un peu dangereuse, puisque des mécanismes de défense sont activés (déni, difficultés de réflexion, violation des consignes dans la réalisation des exercices, etc.). Le corps commence progressivement à s'ouvrir à de nouvelles expériences et à revenir à ce qui était autrefois vécu dans l'enfance, touchant les recoins les plus excitants du subconscient. Dans la danse libre des contraires, il y a une place pour chaque émotion et chaque moment pour vivre et s'exprimer à travers le mouvement. . Le corps fait remonter à la surface tous les thèmes de la vie actuelle du client et les sentiments qui y sont associés, atteignant un niveau de conscience ainsi, dans l'étude de ses expériences en mouvement à partir de l'expérience de travail en tant que client ayant survécu à la mort d'un être cher. , il est devenu pertinent de ressentir son énergie, exprimée à travers la confiance en soi, l'ancrage, la persévérance. Elle a éprouvé des difficultés à exprimer verbalement ses sentiments, elle a ressenti une impuissance et un manque d'énergie dans son corps, elle a exprimé ses sentiments à travers une pose - penchée en avant, les bras pendants librement avec la tête, les jambes légèrement fléchies avec le bassin légèrement déplacé vers la gauche, suivi du mouvement du corps tombant au sol avec un lourd gémissement. La femme a qualifié son état de désespoir et d’impuissance. La découverte pour le client était que le corps, ainsi que les sentiments, n'étaient pas prêts à agir davantage, puis il a été proposé de proposer un message au corps comme ressource, le client a suggéré la phrase : « Je peux gérer tout problèmes!”, a prononcé cette phrase en serrant les dents, à peine audible, posture qui n'a pas changé. Après quoi il a été proposé de choisir une pose pour cette phrase et de renforcer plus clairement la prononciation, en utilisant un son ouvert. Ainsi, la cliente a réalisé un mouvement au rythme de sa phrase, enracinée, par un contact étroit des pieds avec le sol, tandis que la pose était affirmative: pieds écartés à la largeur des épaules, mains paumes vers le haut, corps tourné sur quatre côtés, la tête suit le corps. Le mouvement, les expressions faciales, les phrases expriment ce qui est souhaité ; au cours du processus d'exécution, des expériences ont été réalisées en renforçant la phrase, en la ralentissant, ou vice versa, les mouvements sont devenus plus rapides. À toutes les étapes, le processus a été accompagné d'une réflexion de la part de la cliente ; à la fin, elle a constaté que son état émotionnel s'était amélioré et qu'un sentiment de confiance est apparu dans son corps. L’expérience danse-mouvement offre l’opportunité d’explorer tous les aspects du processus émotionnel du client, en faisant l’expérience de thèmes de vie passionnants. En suivant notre corps et en restant en contact avec le monde extérieur, nous donnons de l'espace à nos expériences, devenons plus entiers et apprenons à équilibrer..