Alors, les mécanismes de défense psychologique (MPM) : de quel genre de "fixies" s'agit-il, de quoi nous protègent-ils et pourquoi ? Imaginons que notre cerveau soit un ordinateur, et le monde extérieur c'est Internet ! Vous visualisez diverses images, visitez des centaines de sites, recevez du courrier, des messages d'amis. Chaque ordinateur (j'espère😊) dispose d'un système anti-malware appelé antivirus. Cet antivirus vit sa propre vie et décide de ce qu'il fait. selon ses critères, quelles informations sont sûres pour notre ordinateur et lesquelles ne le sont pas. Les sites que ce « défenseur » considère comme dangereux, il les bloque simplement, parfois même en jouant en toute sécurité. De la même manière, votre boîte aux lettres électronique envoie des lettres suspectes. au spam ! Il parait que nos MPZ agissent aussi ! un tas d'informations, d'événements, d'impressions de toutes sortes s'accumulent sur nos têtes Tous les événements qui nous arrivent sont colorés par des émotions - c'est ainsi que nous nous séparons, en gros, agréables ! et des événements désagréables pour nous-mêmes, lorsque notre subconscient (appelons-le l'administrateur système) estime que cette information ou cet événement est trop douloureux pour nous, il prend des mesures d'urgence pour protéger notre organisation mentale subtile des expériences traumatisantes et les envoie au soi-. appelé « spam » - le coin le plus sombre de notre subconscient, que seul un spécialiste compétent peut examiner. De plus, cet administrateur système rusé ne nous en avertit même pas, il le fait secrètement pour que nous ne connaissions pas son existence et ce qu'il a fait ! L'organisation "SHIELD" du film "The Avengers" (si vous voyez ce que je veux dire) fume nerveusement en marge en comparaison ! Notre « administrateur système » dispose de plusieurs mécanismes dans son arsenal pour nous protéger des mauvaises expériences, et nous en parlerons maintenant 1 ! Projection : « Ma lumière, miroir, dis-moi.. ! » Alors, la tâche n'est pas facile : imaginez la personne qui vous énerve le plus, qui vous énerve (ne me dites pas qu'il n'y a pas de telles personnes dans votre vie 😏 ). Introduit ? Super! Déterminons maintenant ce qui vous exaspère exactement chez cette personne en particulier : un trait de caractère, une action, une apparence, etc. Avez-vous déterminé ? Félicitations, vous venez de trouver votre projection ! 😉 Et puis vous écarquillez les yeux de perplexité et posez la question : « eh bien, qu'est-ce que cela signifie ? Le fait est qu’aucun de nous n’est parfait, tout le monde veut changer, s’améliorer, ajouter/supprimer quelque chose sur lui-même. Parfois, ce « défaut » est très difficile à corriger et c’est une telle horreur que notre cerveau décide : « Pourquoi devrions-nous nous haïr et nous critiquer ainsi ? Mieux vaut le chercher et le détester et le critiquer chez les autres ! Et donc notre « administrateur système » prend ce « défaut » et le projette sur une autre personne. Ici, j'aime beaucoup le vieux proverbe russe : « Je vois une tache dans l'œil de quelqu'un d'autre, mais je ne remarque pas de bûche dans le mien ! » - c'est aussi une question de projection. Laissez-moi vous donner un exemple simple. Une de mes amies a toujours condamné les filles : "Horreur ! Regardez quelle jupe courte elle a mise ! Elle ne s'est pas regardée dans le miroir avant de sortir !?" - gémit-elle d'une voix indignée, fourrant avidement un petit pain de lait concentré derrière les deux joues. Encore un exemple. Dans un café, j'ai observé la situation : un couple était assis à la table voisine, on a apporté sa commande à la jeune fille et elle a commencé à se plaindre au jeune homme : « Les pommes de terre sont trop cuites ! La viande est crue ! la salade ! Quelle personne handicapée a préparé ça ? "Si ça ne vous plaît pas, n'en mangez pas ! Allons commander une pizza à la maison, en plus, c'est assez cher ici !", a suggéré le jeune homme. "Oh, tu es toujours mécontent de tout !" Donnez-vous juste une raison !" Il y a beaucoup d'exemples de ce type qui peuvent être donnés, mais je pense que vous comprenez l'essentiel ! 2. Formation réactive : « Est-ce que j'aime ou je déteste ? Imaginez que vous aimez vraiment manger des mandarines (et certaines ? ») les gens ne peuvent même pas imaginer que c'est nécessaire 😊 ), mais voici le problème : cette année, les mandarines ont été officiellement classées comme substances stupéfiantes et leur vente a été interdite. Que ferez-vous : d'une part, l'amour interdit pour ces fruits oranges est très fort. , et d'un autre côté, il existe une société qui condamne l'utilisation des mandarines dans tous les domaines.? :)