Oggi ti parlerò dello Schema di Deprivazione Emotiva e Schema di Espulsione dalla Società Schema di DEPRIVAZIONE EMOTIVA Come si manifesta: 🔹 Ti manca l'amore che ricevi. 🔹 Pensi che nessuno ti capisca veramente.🔹 È difficile per te sentire il contatto e la vicinanza con le persone, come se ci fosse un “muro” tra di voi.🔹 Eviti contatti emotivi stretti. 🔹 È difficile per te lasciare che le persone si prendano cura di te o ti proteggano, anche se nel tuo cuore è esattamente quello che vuoi. 🔹 Hai la sensazione che sarai sempre solo, nessuno sarà mai in grado di ascoltarti o capirti, ti manca sempre qualcosa per sentirti amato. Le persone con il modello di Deprivazione Emotiva evitano le relazioni strette o le intraprendono solo per poco tempo . Non appena un partner comincia ad avvicinarsi troppo, la persona con questo schema trova ragioni convenienti per andarsene senza mai permettere che l’intimità emotiva si realizzi pienamente. Oppure una persona con uno schema sceglie partner che si comportano in modo freddo, distaccato, non ascoltano o non si preoccupano e sono raramente disponibili. E più si ritira, più diventa ossessiva la persona con lo schema di deprivazione emotiva. Alcune fonti dello schema di deprivazione emotiva: - Tua madre era fredda e poco affettuosa e non ti abbracciava e non ti cullava abbastanza. - Da bambino, non lo facevi sentirti amato. - Tua madre non ti ha dedicato abbastanza tempo e attenzione - Nessuno ha ascoltato i tuoi dettagli. Tua madre non è riuscita a creare un vero legame con suo figlio. Schema di ESILIO DALLA SOCIETÀ Come può manifestarsi: 🔹 Ti senti noioso e poco interessante in compagnia di altre persone. Non sai sempre cosa dire.🔹 Ti sembra di essere un solitario e di non avere posto tra le altre persone. Nelle aziende sembri un estraneo.🔹 Quando comunichi con le persone, ti senti spesso a disagio.🔹 Pensi di essere “diverso”, non come tutti gli altri. E non c'è posto per te in questo mondo.🔹 In qualche modo ti senti poco attraente. Una persona che soffre del modello di esclusione sociale potrebbe non avere alcun legame sociale, evitandoli. Non può semplicemente rilassarsi ed essere se stesso, perché è sempre preoccupato di fare o dire qualcosa di sbagliato. Finge di essere come gli altri per integrarsi nella compagnia. Alcune fonti del programma di espulsione dalla società: - Sembravi peggiore degli altri a causa di alcune qualità esterne (peso, altezza, balbuzie, ecc.). Da bambino eri preso in giro, umiliato, boicottato da altri bambini persone diverse da quelle intorno a te in base a caratteristiche diverse (razziali, sociali, finanziarie, educative, forse qualcuno nella tua famiglia era malato, era un alcolizzato, ecc.) Poiché sembravi insolito, altri bambini ti hanno escluso dalla squadra. Non hanno giocato con te, ti hanno preso in giro, ti hanno umiliato. E hai rinunciato a farti degli amici, preferendo essere invisibile per evitare il ridicolo. Gli esseri umani sono creature sociali e la maggior parte di noi desidera appartenere a qualche gruppo e quando ciò non funziona, può essere terribilmente difficile. Hai mai sperimentato lo stato di “Non sono come tutti gli altri?”»?