Secondo l'enciclopedia Internet "Wikipedia" trance deriva dal francese transir (diventare insensibile), dal latino transire (oltrepassare i confini di qualcosa) - cioè una serie di stati alterati di coscienza, nonché uno stato funzionale della psiche che collega e media il funzionamento mentale conscio e inconscio di una persona, in cui, secondo alcune interpretazioni di orientamento cognitivista, il grado di partecipazione cosciente all'elaborazione delle informazioni cambiamenti. Secondo il dizionario esplicativo di S.I. Ozhegov e N.Yu. La trance di Shvedova è una maggiore eccitazione nervosa con perdita di autocontrollo, nonché annebbiamento della coscienza durante l'ipnosi e l'estasi. Già spaventoso? Ora diamo un'occhiata a quali concetti e osservazioni relativi alla trance ci vengono forniti dagli specialisti che hanno fatto della trance e degli stati ipnotici uno strumento di influenza positiva diretta su una persona, ad esempio E. L. Rossi, sulla base di studi neurofisiologici, lo ha dimostrato ogni 90 minuti ci ritiriamo per alcuni minuti (entriamo in uno stato di trance). J. Gaudin ha detto che questo è un tipo di funzionamento mentale in cui una persona, grazie all'influenza di un'altra persona, dimentica il mondo esterno, pur mantenendo il contatto con dell'operatore, e che consente la ristrutturazione mentale. La trance, secondo M. Erikson, è lo stato che facilita l'apprendimento e rende più probabili l'apertura e la volontà di accettare il cambiamento. Non stiamo parlando di uno stato di sonnolenza instillato. Il terapeuta non “immerge” i suoi pazienti, essi non perdono l'autocontrollo e non si lasciano controllare dalla volontà di un'altra persona. In effetti, la trance è uno stato naturale che tutti hanno sperimentato. Lo stato più familiare di questo tipo si verifica quando siamo persi nei sogni; altre forme di trance possono verificarsi durante la meditazione, la preghiera o quando eseguiamo esercizi fisici ripetitivi, a volte chiamati "meditazione in movimento"».