Il sette agosto erano esattamente dieci anni da quando mi sono sposata per la prima volta. Era tutto per amore e sembrava che ora fossimo insieme per sempre. Al momento della nostra solenne processione all'anagrafe, non potevo nemmeno immaginare che solo due anni dopo il pensiero sarebbe rimasto saldamente e per sempre radicato nella mia testa: "Voglio divorziare". Poi, quando stavo semplicemente camminando verso una nuova vita in abito da sposa, mi è sembrato che avrei vissuto mano nella mano con questa persona per il resto della mia vita. Abbiamo fatto i nostri piani, ma la vita ha apportato modifiche. Ora ricordo il fatto che ero sposata solo durante la compilazione di moduli o documenti. Al momento del divorzio, non avevo molto più di 20 anni, ma, tuttavia, sperimentavo molte preoccupazioni e paure per il mio futuro, che ogni donna. sperimenta quando si trova in una situazione di separazione dal marito. Avevo molta paura di restare sola, avevo paura che nessuno avrebbe avuto bisogno di me e che non avrei mai incontrato nessuno migliore del mio primo uomo. Non vorrei soffermarmi su come divorziare, come fare il primo passo. No, ora vedendo la situazione dopo anni, studi, esperienze di vita e di lavoro, ritengo necessario fare ogni sforzo per salvare il matrimonio. Ho intenzione di scrivere come farlo nei prossimi articoli. Anche mia nonna mi diceva che il tempo è il miglior guaritore. E infatti lo è. Nel tempo, le tue preoccupazioni si attenueranno, il dolore sarà dimenticato e le tue paure si ritireranno, devi solo aspettare. Puoi ridurre significativamente il periodo di adattamento contattando uno psicologo. Se non hai a disposizione uno specialista di questo tipo, ci sono diversi modi che ti aiuteranno ad accelerare autonomamente la "guarigione del cuore" e a ripristinare rapidamente il tuo equilibrio emotivo.1. Più comunicazione La prima cosa che dovrebbe fare ogni donna che sta attraversando un divorzio o una separazione è parlarne. Noi ragazze siamo progettate in modo tale che più parliamo, più diventa facile per noi. Segui questo consiglio e prova a dire ai tuoi amici in dettaglio come ti senti e cosa temi. Non aver paura di mostrare le tue emozioni. È importante esprimere i tuoi sentimenti. È difficile parlare? Quindi inizia a scrivere. Puoi iniziare un diario o trovare un forum dove sarai compreso e supportato, ma idealmente è meglio parlare a parole tutte le volte che ritieni necessario. Butta via la negatività accumulata per fare spazio a qualcosa di nuovo e felice. Urla, piangi, impreca: permettiti di fare di tutto per estrarre da te stesso le emozioni che ti divorano dall'interno. L'importante è non chiudersi in se stessi, ma cercare risorse con cui vivere.2. Perdona l'offesa Non importa come finisce la relazione, c'è sempre risentimento, dolore, tristezza e altre emozioni. È molto importante affrontarli e lasciare andare il vecchio. Come farlo è descritto in dettaglio nell'articolo "Come perdonare un'offesa".3. Elimina il passato Quando finisci qualcosa, è molto importante lasciare tutto ciò che era connesso al passato nella tua vecchia vita e non trascinarlo con te in una nuova. Così come togliamo un dente cariato, dobbiamo rimuovere, se possibile, anche ciò che ci ricorda il passato. Esiste un rituale efficace per distruggere le cose che ti ricordano il tuo ex coniuge. È necessario raccogliere queste cose e distruggerle: gettarle nel fiume, bruciarle o romperle. Ad esempio, io e i miei amici abbiamo raccolto tutti i vecchi piatti e siamo andati fuori città per romperli. E, naturalmente, ho pianto e riso dei miei vecchi piatti, e poi siamo andati al negozio per nuovi piatti. Metti le cose in ordine nella tua anima e nella tua casa. Guardati bene intorno, cosa ti ricorda il tuo ex? Anche se non sei pronto a buttarlo via, raccogli tutto in una scatola e nascondilo nell'armadio più lontano, o magari dallo a qualcuno perché lo custodisca. E non dimenticare di decorare l'appartamento in seguito a tuo piacimento, magari sistemando candele o giocattoli che nascondevi in ​​precedenza. 4. Trova gli aspetti positivi Qualsiasi cambiamento nella nostra vita presenta sia svantaggi che vantaggi. Trova il bene che la tua libertà e la speranza per il futuro ti porteranno. Ciò che è successo è già successo. Lascia il passato alle spalle ieri e cerca gli aspetti positivi in ​​ciò che ti aspetta oggi e