De l'auteur : La peur est générée par la capacité de l'esprit à prédire. L'anticipation de choses agréables crée de la joie, la joie se transforme en motivation si je commence à agir pour rapprocher l'avenir, en attendant du plaisir. La peur est également générée par la capacité de l’esprit à prédire. L’anticipation de la souffrance crée une peur qui peut se transformer en fuite, en désir de se figer, de se cacher et parfois d’attaquer. Si la fuite ou d’autres actions défensives n’aident pas, alors l’approche de cet avenir stimule une augmentation de la peur et l’intensifie. La peur qu'une personne éprouve dans une situation où elle a été évaluée, par exemple pendant ses années scolaires ou même avant, à la maternelle, peut se manifester sous la forme d'une peur avant un entretien d'embauche ou avant un examen dans une université, et la peur ne dépend pas du fait que le sujet ait été appris ou non, qu'il y ait ou non une probabilité de réussite, ni même de la manière dont l'examinateur vous traite. C'est souvent une conséquence de ce qui s'est passé dans notre enfance et de la façon dont nous avons été élevés par nos parents, qui voulaient faire de nous des personnes consciencieuses et prospères. Parfois, croyant très sincèrement qu'en effrayant l'enfant, ils lui apprennent de bonnes choses et agissent pour le bien. La peur peut disparaître complètement si nous arrêtons complètement de prévoir. Mais alors les chances de survie diminuent. Après tout, la peur nous protège, et c'est sa fonction principale. Imaginez ce qui se passerait si la peur disparaissait. Nous arrêterons de regarder nos pieds, commencerons à sauter de haut sans préparation, à plonger jusqu'à 1000 m de profondeur sans équipement de plongée, à nous approcher d'animaux sauvages, à courir sur une autoroute très fréquentée. Serons-nous encore nombreux ? De plus, le désir de prévoir s'est tellement intégré à notre activité et s'est transformé en une habitude que nous ne sommes pas capables de le supprimer par la force de la volonté. Sources de peur : Infection par la peur, lorsque vos proches ou des personnes importantes pour vous ont peur, ou que votre entourage a peur, alors la peur surgit, même si vous ne l'avez pas personnellement. Par exemple, lorsque les parents ont peur de quelque chose et en parlent constamment, ils transmettent cette peur à leurs enfants. L’attente d’une souffrance contre laquelle vous ne pouvez pas vous défendre, vous ne pouvez même pas soulager la souffrance. Par exemple, le médecin a rendu un verdict décevant, la maladie est déjà avancée et la douleur va continuer à s'aggraver. Anticipation de la perte de joie et de plaisir. Par exemple, perte de fortune, incendie, catastrophe, personne n’a été physiquement blessé, mais il ne restait plus rien pour vivre. La prise de conscience que les moyens de défense habituels ne fonctionnent plus conduira au fait que même s'il n'y a pas de menace, la peur surgit ; Par exemple, lorsque vous voyez un énorme chien courir vers vous, vous n’avez même pas de bâton pour vous défendre, mais dans votre imagination, il vous a déjà mordu, et ils vous portent tous mordus, et c’est très douloureux. Bien qu'en fait, le chien vous ait dépassé en courant vers son propriétaire. Menaces spécifiques contre la vie et ses souvenirs. Les personnes qui ont été prises en otages ressentent de la peur rien qu'à cause de leurs souvenirs. Preuve d'une menace pour la vie d'autrui. Cela peut aussi devenir une source de peur. Par exemple, une personne qui a été témoin d'une attaque ou d'un meurtre. Il perçoit cela comme une réelle menace. Des histoires farfelues, parfois complètement incroyables, que nous rejetons consciemment. Mais l'inconscient nous murmure que cela est réel et que quelqu'un d'énorme et de terrible est assis sous le lit et est sur le point de nous attraper. Ce qui semble drôle à certains peut provoquer une véritable peur chez d'autres. Il en va de même pour la peur de certains animaux ou insectes. La peur d’une petite araignée, qui est 500 fois plus petite que mon amie, ou peut-être plus, l’a mise dans un état de tremblement des feuilles. Habituellement, une personne ne comprend pas très bien la source de sa peur. Pourtant, dans mes consultations, presque tout le monde en trouve la source dans la petite enfance. L’incertitude est toujours un puissant stimulant pour une anxiété et une peur accrues. La nature de la peur est la même, nous avons peur de répondre à une leçon, ou de répondre à une impolitesse, nous avons peur d'approcher une fille pour la rencontrer ou.