著者より: 私たちの子供時代の一部は、すべての人の魂の中に残っています。 心理学者は私たちの魂のこの部分をインナーチャイルドと呼んでいます。 そのため、私たちは自分を傷つけるものに直面するたびに無力感を感じます。 そして、子供の頃のように、私たちは隠れたいと思っています。 これが、トラウマを抱えたインナーチャイルドが現れる方法です。 今日は、あなたのインナーチャイルドを守り、彼をより幸せにする方法をお話します。このテクニックは、さまざまなアートセラピー演習、NLP、体系的星座を総合したものです。通常、私はここでイリーナ・フェドロワの比喩的連想マップ「トラウマ」を使用します。および「アーティストの目から見た子供時代」とユリア・ロジノバ・カラセワのリソースデッキ「私の魂の家」 演習「私は家の中にいます」 目標：トラウマの認識とそれを最小限に抑える、症状の緩和 タスク： 1。クライアントがこれまで抑圧していた思考や感情に取り組みます。 2.ネガティブな状態の変容。 現実のポジティブな認識を作成する方法: 比喩的連想カードと NLP テクニック、体系的な配置の要素を使用するワーク アルゴリズム 1. クライアントに「アーティストの目から見た子供時代」のデッキのカードを見せ、選択するように求められます (オープン)クライアントが自分自身を擬人化したカード。2. セラピストは、その子を地図上で説明するよう求めます。 - 彼はどのような人物ですか? - 彼は何歳ですか? - 彼が最も心配していることは何ですか? 感情と気持ちの違いを説明する（クライエントが知らない場合）4． セラピストはクライアントに「トラウマ」のシンボルが書かれたデッキを見せ、幼少期のトラウマ（痛み、憤り、恐怖）を象徴するカードを選ぶよう提案します。 5. クライアントは、選択したカードが表す状態を説明する必要があります。 - これを何と呼びますか状態は何ですか? - この状態はどのような感情を引き起こしますか? (以前に定義された感覚の明確化) - この状態をあなたの体で感じますか? - この状態は、絵 MAC 6 に描かれている子供と比較してどこにありますか? 次に、「私の魂の家」デッキを見て子供のための家を見つけて選択するように求められます7。 子供を表す MAC カードをハウスに置きます（「ハウス・オブ・マイ・ソウル」デッキから）8。 次に、傷が小さくなったと想像してください（マップを縮小するか、完全に削除します）。 9. クライアントに尋ねます。 - この家にいる子供は今どうしていますか - 彼はトラウマに対して何か言いたいですか? (痛み、憤り、恐怖)?- クライアントは子供に将来のために何かを望みますか? 統合: あなたは任意のリソース デッキから別のカードを取り出し、その中から友人、ディフェンダー、またはガーディアンを擬人化するカードを選択できます。結論：この技術により、クライアントを「人生のシナリオ」を変えるためのさらなる行動に導くことができ、MAC と協働するためのより良い人生のトレーニングを作成するのに役立ちます。 Skype で A から Z まで 健康上の問題、女性の孤独、パートナーとの関係の困難があなた、母親、子供たち、キャリア構築の困難に関連する場合は、リンクをクリックして相談にサインアップしてください 相談を予約してください。連絡します!