Spesso le persone fanno qualcosa senza nemmeno pensare se lo vogliono o no. Dopotutto, ognuno ha in testa una regola (credenza) secondo cui ciò deve essere fatto. Nessuna spiegazione del perché o del perché. Questo tipo di automatismo diventa spesso la ragione per cui ad un certo punto una persona inizia a infastidirsi con tali azioni. La protesta che nasce all'interno, molto spesso, viene spiegata dalla stanchezza, dalla routine e così via, secondo l'elenco. Ma la negatività che hanno accumulato durante questo periodo non scompare da nessuna parte. È dentro una persona e richiede naturalmente una via d'uscita. Ora indovina su chi verrà versato l'intero secchio di negatività? Naturalmente, su chi cade sotto la “mano calda”. In altre parole, chi diventerà “l’ultima goccia”, proprio quello irritante che funzionerà come un ago che tocca un palloncino. E le conseguenze di una tale “esplosione” possono essere molto diverse. E non sempre sicuro. Facendo qualcosa semplicemente perché è necessario, le persone dimenticano di avere il diritto di non volerlo. E questa è una giustificazione del tutto sufficiente che non necessita di spiegazioni o aggiunte. Ma il punto è questo: c’è una certa opinione pubblica (una bestia molto spaventosa) che ti condanna se all’improvviso non vuoi qualcosa. Come mai? Così tante persone fanno esattamente questo, il che significa che lo vogliono e, soprattutto, capiscono che questo è il modo per farlo. Perché? Questa è generalmente una domanda stupida. Perché è giusto. Tutto! È qui che sta la grande bugia. Quando scegliamo di fare qualcosa, abbiamo una motivazione al raggiungimento, cioè voglio ottenere qualcosa. Se voglio ordine e conforto nella mia cucina prima di cena, allora capisco che per questo laverò i piatti e pulirò. E la seconda motivazione è l’evitamento. Se non voglio che la mia cucina sia un disastro, gli scarafaggi si riprodurranno e questa parte dell’appartamento sembrerà un porcile. Poi laverò i piatti e pulirò lì. Quando cambiamo la base della nostra scelta, in base al nostro volere o non volere, allora tutto diventa molto più semplice e chiaro. La cosa principale è imparare ad essere veramente onesto su ciò che voglio e ciò che non voglio. In sostanza, è così che spieghiamo a noi stessi ciò che ha valore per noi (nell'esempio, il valore è ordine e comodità), e lottare per i nostri valori è sempre più piacevole che fare ciò che è necessario (per chi?) e giusto ( per chi?). Lo psicologo-professionista Anton Chernykh Ci sono posti nel programma per consultazioni individuali. Vieni. Iscriviti tramite WhatsApp/Telegram Messenger 89205430457