Dall'autore: articolo di riflessionePenso spesso a qual è l'essenza della psicoterapia? Ai primi incontri con i clienti rispondo ad alta voce a questa domanda, dicendo loro cosa stiamo facendo qui e cosa faremo. A volte nel processo di lavoro mi pongo questa domanda, come per comprenderla più pienamente. E la risposta che mi viene sempre in mente è diversa, in base al mio stato. Come mi sento di solito, per descriverlo in modo molto semplice? Una persona sente di sentirsi male (terribilmente sola...) e lui ha bisogno di un'altra persona nelle vicinanze. E in alcune situazioni, amici, familiari e persone care aiutano una persona. Coloro che sono vicini, la comunicazione con cui è piacevole, di supporto, curativa. Ma a volte si scopre, per vari motivi, che non ci sono persone del genere nelle vicinanze o per qualche motivo è impossibile rivolgersi a quelle che ci sono. In questi casi, si verifica un conflitto, uno "scontro" interno: c'è un bisogno spirituale, un bisogno e non esiste una reale opportunità per soddisfare questo bisogno. Quindi la persona bisognosa inizia a cercare qualcosa (o quello) che (o chi) possa aiutarlo, alleviare la sua condizione. E invece di un contatto caloroso e di sostegno, le persone, a causa delle diverse abitudini, storie di vita ed educazione, possono scegliere una varietà di mezzi per “farsi sentire bene”. Può essere il cibo, in sostituzione dell'amore che ci è familiare fin dall'infanzia. O l'alcol, come anestetico che aiuta ad alleviare il dolore. Questo può essere lavoro e risultati, come un'opportunità per ricevere la necessaria porzione di piacere attraverso il riconoscimento e il successo. Le reazioni possibili sono molte, alcune sono più familiari. È vero, questi metodi per affrontare il tuo bisogno di un'altra persona non aiutano, o aiutano solo parzialmente per un po'. Sebbene all’inizio questo metodo (cibo, alcol, ecc.) aiutasse a “sentirsi bene”, è come dare acqua o succo a una persona affamata. Questo aiuterà per un po ': attenuerà la sensazione di fame, ma il bisogno di nutrimento stesso non soddisferà. E se sviluppiamo la metafora, nel tempo, se continui a sostituire un bisogno con un altro (acqua invece di cibo), il desiderio iniziale si intensifica. Ma se nel caso della fame, del cibo o della toilette, ciò non sarà possibile ignorare la necessità per molto tempo (o queste sono manifestazioni estreme di insensibilità a se stessi e al proprio corpo). Insegnano a trascurare, a volte a non notare, i bisogni spirituali fin dall'infanzia, ignorando, non notando o svalutando i sentimenti del bambino, lasciandoli soli, senza notarli, incolpandoli e vergognandosi. E tra l’azione apparentemente semplice “una persona ha bisogno di un’altra persona e viene da lui”, si formano molti “inciampi” e “impossibilità”. Con tutti questi “inciampi” si arriva alla terapia, dove per me incontriamo la terapia della Gestalt è la presenza della terapia. Perché? Cosa significa? È venuto un uomo e noi eravamo accanto a lui, nello stesso ufficio. Il primo difficile passo verso qualcosa di nuovo è stato fatto. Non è stato scelto un oggetto (lavoro, droga, Internet, ecc.), ma me. Come persona vivente con una certa e quella che è considerata una professione di aiuto, una certa conoscenza. Cosa succede dopo nel processo terapeutico? Di solito chiedo: "Cosa vuoi?" Per me è importante sapere quale bisogno capisce una persona, cosa capisce, cosa gli sta succedendo ora e nella sua vita, come spiega perché ha bisogno di me. In terapia si “cammina” verso la comprensione, attraverso i soliti “inciampi”, “interruzioni”, “insensibilità”, cosa vuole una persona, quali relazioni le mancano. Nel processo di lavoro con un terapeuta (con me, cioè), parliamo contemporaneamente di relazioni e siamo in esse. Sono presente con il cliente. Ascolto, parlo, presto attenzione a qualcosa, entro in empatia con i suoi sentimenti e provo i miei. E così otteniamo una nuova esperienza di comunicazione, “in modo diverso”, non come al solito. È nuovo e “guarigione”. C'è una metafora su come puoi dare un pesce a una persona e sarà nutrita per un giorno. Oppure puoi insegnargli a pescare e sarà sempre sazio. Questa è ovviamente un'utopia, ma... In terapia, entrambe queste azioni avvengono contemporaneamente una persona realizza e soddisfa la “fame emotiva”;.