Spesso si ritiene che lo psicologo sia un aiuto in più nella vita, che solo le persone deboli, pigre o che si trovano in una situazione di vita estremamente difficile abbiano bisogno di aiuto e sostegno. È così? Spesso gli adulti chiedono aiuto per migliorare i rapporti in famiglia, con i bambini raramente qualcuno ammette che, essendo diventato un adulto, una persona indipendente, sperimenta problemi nei rapporti con i propri genitori; Spesso non vediamo problemi in noi stessi; ci sembra di essere circondati da persone “diverse”. Accade spesso che non accettiamo noi stessi. La prima cosa che voglio dire è che non siamo tutti ideali, tutti abbiamo esperienze negative, traumi infantili, determinati modelli di pensiero e azioni in situazioni specifiche. Tutti noi abbiamo qualcosa nella nostra vita che possiamo cambiare per renderla più appagante e più felice. La seconda cosa che voglio dire è che il desiderio stesso di cambiare qualcosa nella propria vita è un enorme passo avanti verso questi cambiamenti, questa è proprio la risorsa su cui si costruirà il lavoro. Accade spesso nella sfera sociale che le persone vengano inviate immancabilmente da uno psicologo, e a prima vista può sembrare che le persone “inviate con la forza” non abbiano alcuna motivazione per lavorare e cambiare, non è così. Dopotutto, anche la necessità di liberarsi della necessità di "trascorrere" il proprio tempo con uno psicologo è già un'enorme motivazione. La terza cosa che vorrei dire è che la maggior parte delle persone intorno a noi sono emotivamente chiuse, spesso infantili o semplicemente non si preoccupano dei nostri problemi. Il desiderio di ricevere supporto è come una risorsa di autoconservazione e se, sfortunatamente, non ci sono persone nel nostro ambiente che possano fornirlo, è assolutamente normale rivolgersi a uno psicologo per ricevere supporto. Uno psicologo può essere sia un assistente in una situazione di vita difficile sia una risorsa aggiuntiva per migliorare la tua vita. Un buon psicologo non si prefiggerà mai l'obiettivo di diventare una stampella della tua esistenza, perché questo è esattamente l'opposto del suo compito: aiutarti a trovare una migliore qualità di vita, e una migliore qualità di vita implica lo sviluppo della consapevolezza, dell'auto-consapevolezza. L'accettazione E infine vorrei dire che chiedere aiuto, quindi aiuto nel trasporto di cose, o aiuto nel sostegno, o aiuto in una situazione difficile è assolutamente naturale. Non sono le persone deboli a chiedere aiuto, sono le persone che vogliono cambiare qualcosa a chiedere aiuto. Sii felice!