Tutti abbiamo paura di essere rifiutati in un modo o nell'altro. E va bene così. Il desiderio di essere necessari e di appartenere a un gruppo è il desiderio di ogni psiche sana. Ma spesso questa paura inizia a interferire con noi. I modi più popolari per evitare di affrontare questa paura: cercare di accontentare, adattarsi, mostrare solo il lato “buono” di te stesso Mantieni le distanze senza costruire relazioni strette, coprendo la tua parte interiore, tenera e vulnerabile conoscenza, come uno scudo. Fidati solo delle persone fidate. E così via. L'unica domanda è il loro dosaggio. Il desiderio di compiacere al primo appuntamento è normale. Ma quando cerco costantemente di adattarmi a un'altra persona, ignorando i miei bisogni, questa è una transizione verso la posizione di vittima. Mantenere le distanze dagli estranei e dalle persone non familiari è normale. Ma la distanza costante non ti consente di costruire relazioni forti a lungo termine basate sulla profondità e sulla fiducia. Questo è un percorso garantito verso la solitudine. È logico fidarsi solo delle persone fidate. Ma per acquisire queste persone fidate, è importante aprire gradualmente la porta un po’ di più durante il processo di interazione. Dimostrare la propria esperienza è fantastico. Non è vano che abbiamo speso così tanti sforzi per acquisire questa conoscenza e implementarla nella vita. Ma comunicare con una persona cara dalla posizione di uno specialista porta alla confusione dei ruoli. Il mio ragazzo non è un mio cliente, mia madre non è una mia paziente, la mia amica non è venuta per una diagnosi, ma per comunicazione, emozioni e senso di comunità. Tutti usiamo questi meccanismi in un modo o nell'altro. Le difficoltà iniziano quando uso un martello sia per piantare i chiodi che per riparare il telefono. Cosa fare? Cioè: - Mostrare tutto te stesso, compresa la parte “cattiva” - Dare agli altri la responsabilità dei propri sentimenti. Non è certo colpa mia se il mio amico è di cattivo umore. E sono pronto ad accettarla e sostenerla in questo stato. Non ho bisogno di "unirmi" alla sua condizione per starle vicino - Sii preparato a non piacere a qualcuno. Sì, non mi è piaciuto. E non è colpa mia. Questa è la sua scelta e opinione e ne ha il diritto. Come me. Dopotutto posso anche scegliere con chi comunicare e con chi no Iscriviti al mio canale Telegram Per consulenze scrivi su WhatsApp +7 903 783 10 19