La nostalgia è una condizione complessa caratterizzata dal desiderio del passato, spesso accompagnato da una complessa combinazione di emozioni positive e negative. Implica un profondo attaccamento sentimentale a esperienze, persone o luoghi passati e il desiderio di rivivere o ritornare a tutto ciò. In generale, la nostalgia è abbastanza adattiva e serve a formare forti legami sociali e coesione all'interno dei gruppi. Le emozioni e i ricordi positivi che nascono dalla nostalgia possono creare un senso di appartenenza e rafforzare le relazioni interpersonali anche senza il contatto diretto con il proprio gruppo sociale. La nostalgia promuove anche il benessere psicologico fornendo un senso di significato alla vita e un senso di continuità personale tempo. Può essere una risorsa psicologica in situazioni di stress e incertezza, permettendoci di provare emozioni positive nei momenti difficili. Pertanto, la nostalgia è un'esperienza complessa, meravigliosa e utile che contribuisce notevolmente al nostro benessere. Tuttavia, la nostalgia può essere utile quando una persona è eccessivamente coinvolta in eventi ed esperienze passate. La nostalgia eccessiva porta a una percezione distorta del passato, spesso presentandolo in una luce idealizzata e romanticizzata che esagera gli aspetti positivi e minimizza quelli negativi. Questa percezione idealizzata del passato può portare a conseguenze negative piuttosto gravi. Quando una persona si concentra eccessivamente sugli aspetti positivi del passato, può creare nella sua mente un serio contrasto tra il passato nostalgico idealizzato e la realtà presente. Un tale contrasto porta a una forte frustrazione derivante dall'imperfezione del presente, che appare meno luminoso, ricco e quindi deludente, sullo sfondo di ricordi intensi ed emotivamente caldi del passato. Ciò contribuisce allo sviluppo di aspettative irrealistiche sugli eventi attuali, sulle relazioni e sui risultati, che creano gradualmente un sentimento cronico di insoddisfazione e delusione, e danno origine anche a un desiderio incontrollabile di dire “era meglio prima, inoltre, una visione idealizzata di”. il passato può ostacolare la crescita e lo sviluppo personale. Fissandosi sul passato, una persona diventa meno ricettiva alle nuove esperienze e ai cambiamenti, perché vuole che le cose siano come erano prima, dimorando costantemente nel passato idealizzato, una persona desidera un mondo fantastico che non è mai esistito del tutto. Così, il passato lo distrae dagli eventi e dalle possibilità della sua vita presente, che comincia a passare.