150 ミリ秒: 第一印象を形成するのにかかる時間です。 私たちが誰かを好きかどうかは、多くの要因によって決まります。 人の全体的な外見や匂いに加えて、ボディランゲージも重要な役割を果たします。 私たちの体は非言語的に感情を表現しており、自分たちだけに隠しておきたいことをパートナーにすぐに明らかにしてしまうことがよくあります。 これは、ほとんどの人にとって無意識のうちに常に行われています。 したがって、プライベートでも仕事でも、ボディランゲージを使ったコミュニケーションは非常に有益です。なぜ人間の非言語コミュニケーションは大脳辺縁系によって制御されているのでしょうか。 私たちの脳のこの部分は常に活動しており、他の機能の中でもとりわけ、私たちの本能的な行動を決定します。 たとえば、ボディランゲージに関して言えば、私たちの顔の表情、身振り、足の位置などは、大部分が本能的なものであると、心理学者のダニエル・ゴールマンは、大脳辺縁系が生み出す反応から、脳の部位の中で「最も正直」であると述べました。それらは学習されるものではなく、私たちの遺伝子構造に深く根付いています。したがって、専門的な文脈では、たとえば、面接が行われるかどうかを事前に理解するために、私たちの身体の無意識の信号をよりよく理解することも価値があります。方向性が正しいかどうか、上司が私たちの仕事に本当に満足しているかどうかなど、人々が 250,000 を超える表情、5,000 のジェスチャー、1,000 のポーズを使用していることを考えると、ボディランゲージの専門家になるのは一夜にして成り立つものではないことは明らかです。 繰り返しますが、この投稿には、いくつかの可能なジェスチャーとポーズのみを掲載する余地があります。 しかし、ここから始めて、このトピックに留まり、特に強い信号で自分の体を観察し制御するトレーニングを始めましょう: 足と足の言語 たとえば、私たちの手と目は脳にはるかに近いため、したがって、同僚や上司があなたに誠実であるかどうかを知りたい場合は、足の位置に注意を払う必要があります。なぜなら、足が向いている場所は、その人が普段行きたい場所だからです。 頭、胴体、足が話している相手の方を向いている場合、これは相手が接触に満足していることを示す肯定的な兆候です。 上半身だけが自分の方を向いていて、足が反対方向を向いている場合、これは通常、その人がむしろ歩きたいことを意味します。 したがって、会話中に対応する変化を観察した場合、その理由は何かと考え、たとえば交渉中に相手の足の裏を見せられた場合にも注意を払う必要があります。ビジネスパートナーとの状況や就職の面接中。 人々が車のブレーキペダルを踏むかのように足を上げるとき、それはまさに「やめて、この会話の方向性は気に入らない！」という合図なのです。 そのようなときは、考え直したり、新しい衝動を設定したり、最初に相手に話してもらったりするのが理にかなっているかもしれません。 正しい座り方で雰囲気をチェックする：会話にリラックスした雰囲気を作りたい場合は、正しい座り方の角度に注意する必要があります。 信頼できるオープンなコミュニケーションを促すため、対話者に対して 45 度の角度を選択するのが最善です。 対面での会話は、比較的より攻撃的な振動を生成し、一般的により不快なものとして認識されます。 腕と胴体: もちろん、人が胴体の前で腕を組む場合、それは快適さと何らかの関係がある可能性があります。関係者は単にその位置が快適だと感じているだけです。 ただし、会話中にこのジェスチャーが完全に予期せずに現れた場合は、注意を払い、その後の経過を意識的に観察する必要があります。 腕を組むことは多くの場合、誰かが.