La Gestalt è così morbida, naturale e frustrante allo stesso tempo. C'è molta flessibilità e libertà sia per il cliente che per il terapeuta. La base di questo metodo è costruita sul contatto. Molta attenzione viene posta a ciò che accade nella seduta stessa: risposte corporee, emozioni e relazioni. E anche come il cliente riconosce e soddisfa i suoi bisogni nella vita. Non ci sono protocolli e istruzioni passo passo, invece, l'adattamento creativo aiuta bene a comprendere le interazioni con le altre persone: - iniziare a difendere i propri confini - dire “no ” - imparare a chiedere - comprendere i propri bisogni in una relazione - dichiarare i propri desideri Ciò si ottiene in parte lavorando con gli introietti (divieti, credenze) e in parte lavorando in contatto durante la sessione stessa. Gli introietti non sono l'unico ostacolo alla realizzazione del desiderio (chiusura della Gestalt). Ma non è questo il punto adesso. In ogni caso, questa direzione è davvero ben adattata per garantire che una persona inizi a mostrare le sue emozioni e a soddisfare i suoi bisogni. A volte per questo motivo la Gestalt viene presentata in modo troppo superficiale e le persone si formano un'opinione non del tutto corretta a riguardo. Il terapeuta della Gestalt lavora anche con traumi, depressione e disturbi d'ansia. Per questo motivo qui si verificano le dinamiche: - espansione della consapevolezza. Lo psicologo spesso attira l'attenzione del cliente su come si sente adesso e su come reagisce il suo corpo quando parla di qualcosa - connessione con parti represse; La soppressione richiede molto impegno, quindi prima o poi il represso diventa una figura rilevante nella sessione: lavora con la risorsa; La risorsa si trova principalmente in se stessi e nel corpo, ma vengono esplorate anche fonti esterne: lavoro con il critico interno, vergogna (retroflessione); L'autoaggressione spesso accompagna le persone che hanno subito vari tipi di violenza nella loro vita: un livello sufficiente di sostegno; Il terapeuta sostiene il cliente condividendo i suoi sentimenti o richiedendo un altro livello di supporto necessario - lavorando con situazioni traumatiche; Allo stesso tempo, viene prestata particolare attenzione allo studio dell'interruzione del contatto con se stessi, con gli altri e con il mondo - guarigione della chiarezza nelle relazioni; Soprattutto nelle persone traumatizzate, c'è spesso la necessità di sapere esattamente cosa pensa e sente l'altro in risposta alle loro storie. Questo non è solo un capriccio, è ciò che fornisce guarigione, che si accumula nel tempo; - esplorazione dei bisogni sottostanti, come la sicurezza. Il terapeuta della Gestalt ascolta il cliente, mantenendo il necessario equilibrio tra supporto e frustrazione affinché la terapia sia veramente efficace . Pertanto questo metodo è adatto anche a coloro che necessitano di supporto nell'affrontare separazioni, crisi, lutti PS: lavoro con l'approccio Gestalt. Puoi fissare un appuntamento con me tramite messaggi personali: Qui, al b17, scrivendomi in PM: https://www.b17.ru/privat.php?w=897302 Se ti è più comodo puoi scrivermi in tg : https://t.me/kat_psiholog