Comment et comment la psychothérapie aide-t-elle ? Quelqu'un dit que les psychologues sont inutiles, car ils ne changeront rien aux circonstances : oui, aucun psychologue talentueux et professionnel n'est capable de ramener une enfance révolue. pour le changer en fait, un psychologue n'entrera pas dans votre vie en changeant directement les circonstances. Dans cet article, j'examinerai l'assistance psychothérapeutique dans le contexte d'émotions refoulées et refoulées. Au cours du travail thérapeutique, une personne comprend la vérité de sa propre vie. Cette vérité, que des efforts colossaux ont été déployés pour la cacher. Et dans cette compréhension et cette acceptation, la dualité douloureuse est surmontée. Cette dualité dans laquelle étaient cachés les vrais sentiments, dont la connexion aide à retourner dans votre propre monde de sentiments. Vous direz qu'il y a là de tels sentiments que c'est une proposition douteuse de s'y plonger. Je suis d'accord, peut-être à première vue, ce n'est vraiment pas le paradis. Mais au cours du travail thérapeutique, une personne acquiert des compétences qui l'aident à supporter des sentiments négatifs, et cette capacité de vivre et d'expérimenter anime l'âme. Sur le chemin de l'immersion honnête, la colère et le désespoir peuvent émerger, causés par la compréhension que l'amour et l'attention gagnés n'étaient pas de l'amour et de l'attention envers vous, mais envers les qualités (le plus souvent pratiques) que vous avez montrées. Et une protestation surgit (qui n'a souvent pas été vécue dans l'enfance) - maintenant j'apparaîtrai devant vous sous ma vraie forme, mais à l'intérieur je suis en colère, grossier, agité. Et avec l'accompagnement d'un thérapeute, cette période passe aussi. Cette partie reçoit une place. Il arrive que cela n'arrive pas tout de suite - c'est embarrassant, inhabituel, on ne sait pas pourquoi. Mais avec le temps, naît le respect de vos expériences, une envie de leur donner de l'espace. Pourquoi est-ce important de montrer des émotions, des sentiments vivants donne de la luminosité et du goût à la vie. De nombreux adultes ont un problème avec cela parce que, lorsqu'il était enfant, non seulement il n'a pas vu d'exemples de personnes émotionnellement mûres qui exprimaient leurs émotions d'une manière saine. Très probablement, il était au courant de l'interdiction publique ou tacite de manifester ses propres sentiments. Au fil des années, les émotions refoulées s’accumulent et le prix de cette maîtrise de soi peut être la dépression et le vide mental. En faisant revivre le monde intérieur, en s'ouvrant étape par étape, la guérison se produit - des parties qui n'ont pas pu s'entendre depuis des années sont unies. Il y a un sentiment d'acceptation et de paix intérieure. N’est-ce pas ce à quoi nous aspirons tous ? Le processus psychothérapeutique est un chemin étonnant et magnifique vers soi-même. En partant des problèmes comme point de départ, vous pouvez donner à votre vie de nouvelles qualités et de nouvelles profondeurs. Bon voyage ! Si nécessaire, je me ferai un plaisir de vous accompagner sur ce chemin..