すべての親は子供たちに最善を尽くしたいと願っていますが、しばしば無思慮な言葉を発し、子供たちは「生きてはいけない」と聞こえます。 「子供にならないでください」。 「成長しないでください」。 "とは思わない"; 「感じないでください」。 「成功しないでください」。 「リーダーになってはいけない」。 "所属していない"; 「近づかないでください」。 「やめてください」。 「自分らしくないで」。 「気分が良くない。」 これらのメッセージは、感じることへの恐怖（感情を受け取る - 与える）、自分の独自性への恐怖（孤独）、喜びを受け取ること（生きる）への恐怖があるため、子供が幸せで成功した成長を妨げるプログラムを潜在意識に入れます。 そして、その結果は生命への恐怖です...肉体は私たちの内部状態を反映しているにすぎません。 私たちの身振り、姿勢、表情、その他の身体経験は、非常に深く記録されたメッセージを示しています。 そして、主に身体を対象としたエクササイズやテクニックを通じて、この素材にアクセスし、それを実現し、観察を通じてそれを実践することができます。 ポジティブなメッセージのリストを提供します。 そして、（もう一度鏡の前で）自分自身に読み聞かせながら、注意を内側に向けて、身体の中で瞬間瞬間に何が起こっているか、あらゆる思考、感覚、イメージ、感情、記憶に集中してください。心の中に湧き上がる。 メッセージを読むたびに、自分の感情を見つめ、内側から何が湧き上がってくるのかを理解してください。 興味深い瞬間があなたの潜在意識から現れ、それを高めることで、あなたが個人的に正しくて真実だと感じていることに対する新たな認識がもたらされます。 それで、あなたがこれを聞いたとき、あなたの体に何が起こりますか? - あなたにはそうなる権利があります（あなたはそうです！） - あなたには望むか望まないかの権利があります - あなたにはさまざまな感情を経験する権利があります - あなたには〜する権利があります本当の自分を他の人に見せてください - あなたには本当の自分になる権利があります - あなたには違う考え方をする権利があります - あなたには何もしない権利があります - あなたには愛される権利があります - さまざまな感情を持つのは完全に正常です - あなたはそうではありません隠す必要はない - 誰かを見て彼を見るのはまったく普通のことだ - 誰かにあなたを見られても大丈夫 - 誰かを深く見つめるのは大丈夫 - 起こったことすべてにあなたは責任がない - 何かをする必要がある場合は、誰かに任せてくださいそうでなければ - あなたは自分の考えを去来させて構いません - 私はあなたを信じています - 私はありのままのあなたを愛しています - 私はあなたを笑いません - あなたには面白くても何でもする権利があります - あなたは間違いなく愛されるに値します- 私はあなたの世話をしたい - あなたは何のせいでもありません - あなたには喜びを受け取り、経験する権利があります - 何かを望むか望まないかは、誰にとっても完全に正常です - 他人を理解できないのは完全に正常です 覚えていますか？ 体は嘘をつきません!