著者から: トランザクション分析は、個人およびグループの一部としての人間の行動を説明および分析するために使用される心理モデルです。 このモデルには、人々が自分自身と他者との相互作用の特徴を理解できるようにする哲学、理論、方法が含まれています。 2012/02/21 トランザクション分析は、個人およびグループの一部としての人間の行動を記述および分析するのに役立つ心理モデルです。 このモデルには、人々が自分自身と他者との相互作用の特徴を理解できるようにするための哲学、理論、方法が含まれています。トランザクション分析では、まず第一に、人は他者との相互作用の産物であると考えられ、次の 3 つの主要な一般的な哲学的前提に基づいています。人は、無意識の状態にある場合を除いて、最初は考える能力を持っており、したがって、必要に応じて、自分の決定や自分の運命を変えることができます。生きています。 私たちの将来の運命に関するこれらの決定は、原則として、私たちが幼い頃に学んだ人生戦略の存在を前提としています。 したがって、幼少期に下した決断について自分を責めるべきではなく、それらを理解し、将来を変えるためにそれを活用する必要があるだけです。 「演劇はコート掛けから始まる」という言葉は誰もが知っています。 スタニスラフスキーのこの声明を言い換えると、取引分析は契約から始まると言えます。 エリック・バーン氏は、「契約」という用語がなければTAは存在しないと述べ、契約とは厳密に定義された行動計画に対する明確に表現された二国間約束であると定義した。 契約には、第一に関係者、第二に、これらの当事者が協力して何を行うか、第三に、どれくらいの時間がかかるか、第四に、この協力の目的と結果は何かが含まれます。 TA の実務には、管理契約またはビジネス契約と臨床契約または治療契約という 2 つの異なるタイプの契約があります。 ビジネス契約とは、セラピストとクライアントの間で、料金や共同作業の取り決めに関する合意です。 治療契約では、クライアントはどのような変化を達成したいのかを明確に定義し、それらを達成するために何をするつもりかを示します。 セラピストは、クライアントの目標を達成するために協力する意欲を表明し、このプロセスへの参加の程度を決定します。 契約の締結は、機構の歯車が接触したり、リズムが狂ったり、空回りしたり、望ましくない方向に回転したりしないことを保証するものです。また、TA の主な原則の 1 つはオープンなコミュニケーションです。 。 E. バーンは、クライアントとセラピストの両方が共同作業で何が起こっているかについて完全な情報を得る権利があると主張しました。 これは、すべての人は大丈夫であり、誰もが自分の頭で考えることができるという TA の大前提に基づいています。 TA の実践では、セラピストのメモがクライアントに提供され、TA の条項は複雑な用語を避けて分かりやすい言語で提示されます。そのような TA の言語は表面的で軽薄であると思われるかもしれません。 ただし、トランザクション分析はその単純な言語にもかかわらず、慎重に開発された根拠のある理論です。 文字の性質と起源 文字理論は、もともと 60 年代半ばにバーンとその同僚によって開発されました。 それ以来、多くの作者によって開発されてきました。 そして今、人生の脚本の概念は、自我状態のモデルとともに、TA理論の主要部分の1つとなっており、ベルンは『集団治療の原理』という著作の中で、人生の脚本を「無意識の人生計画」として定義しました。その後、著書『「こんにちは」と言った後にあなたが言うこと』の中で、彼はこの定義を拡張し、次のようになりました。だった。"さて、脚本とは何かをよりよく理解するために、脚本が人生計画であるという定義が何であるかを考えてみましょう。 幼少期の経験がその後の人生全体に反映されるという考えは、TA だけでなく、心理学の他の多くの分野でも中心的な位置を占めています。 TAスクリプト理論の特徴は、子どもが書く具体的な計画であることです。 この計画は、始まり、中間、終わりが明確に定義された一種の演劇作品の形式で作成され、脚本は大団円につながります。 小さな子供が自分の人生の脚本を書くとき、彼はその脚本の結末も書きます。 オープニングシーンから始まるプロットの他のすべての部分は、この決定につながるように計画されています。 言い換えれば、子供は自分の人生計画を「決める」のです。 同じ環境で育つ。 さまざまな子供たちが、さまざまな人生計画について決定を下すことができます。 バーン氏は、母親から「二人とも精神病院に行くことになる」と言われた二人の兄弟の例を挙げている。 そのうちの1人は患者になり、もう1人は精神科医になったというシナリオは両親によって強化されました。 親は子供にシナリオに関する決定を強制することはできませんが、子供に大きな影響を与える可能性があります。 人生の最初の日から、親は子供にいくつかのメッセージを伝え、それに基づいて子供は自分自身、他の人々、そして世界全体について特定の結論を出します。 これらのスクリプトのメッセージは、言葉で伝えることも、言葉でなくても伝えることもできます。 大人になると、子供時代の記憶が明らかになりますが、多くの場合、そのシナリオを正当化するために、夢や空想の中でのみ現実が再定義されます。 バーンは、このシナリオはその後の出来事によって正当化されたと書いている。 多くの場合、人々はこのように行動し、そうでなければそうではありません。なぜなら、幼児の自我状態では、脚本化された世界観に対するあらゆる脅威が、欲求を満たすことへの脅威として、さらには存在への脅威として認識されるからです。なぜ乳児はそのような包括的な決定を下すのでしょうか。自分自身と世界全体について? 答えは、脚本形成の 2 つの重要な特徴にあります。1) 脚本の決定は、幼児にとって敵対的で脅威に見えることが多い世界での、幼児の最善の生存戦略を表します。2) 脚本の決定は、幼児の感情と幼児のテストに基づいて行われます。敵対的な世界に対する彼らの対応力。 赤ちゃんは小さく、身体的に弱いです。 彼にとって、世界には巨人が住んでいます。 予期せぬ音は、子供に自分の命が危険にさらされていることを知らせる可能性があります。 言葉も適切な思考も持たずに、子供は母親または父親がいなくなると自分が死ぬことを知っています。 もし彼らが彼に腹を立てているなら、彼らは彼を殺すことができる。 さらに、子供は大人ほど時間について理解していません。 お腹が空いたり寒かったりして母親が来ないとしたら、おそらく母親は二度と来ないでしょう、それは死を意味します。 あるいは、それは死よりもひどいことを意味するかもしれません。おそらく、子供が2歳か3歳のときに、兄弟または姉妹が生まれるでしょう。 成長した赤ちゃんはおそらくこれで死ぬことはないことを知っていますが、母親の注意は完全に生まれたばかりの赤ちゃんに集中しています。 もしかしたらみんなへの愛が足りないのでは？ 新生児はその愛をすべて奪ってしまうのでしょうか？ 現在、母親の愛が失われる危険があり、そのシナリオが形成されている間、子供は常に屈辱的な立場に置かれます。 彼は両親を全能であると認識しています。 子供にとって、この力は生死に関係し、後には自分の欲求を満たすか満たさない能力にも関係します。 これに従って、子供は生き続け、現実と感情をできるだけ完全に満たすための戦略を選択します。 子どもは大人とは考え方が違います。 彼はまた、異なる感情を経験します。 シナリオの決定は、子どもの思考や感情に従って行われます。怒り、鋭い感情、恐怖、エクスタシー。 子どもはこれらの感情に応じて早い段階で決断を下します。 したがって、子供の論理によれば、これらの決定が本質的に極端であることが多いのは驚くべきことではありません。 たとえば、彼の母親が彼の要求にほとんど応じないとします。 彼女は彼が泣いているときに時々彼のところに来るかもしれませんが、他の時は彼を無視します。 一方で、子どもは「母親は信用できない」と単純に結論付けるわけではありません。 むしろ、「人は信用できない」、あるいは「女性は信用できない」と判断するかもしれません。 4 歳か 5 歳の女の子は、父親が赤ん坊の頃にとても寛大にしてくれた注意や世話をしなくなったため、父親に腹を立てているかもしれません。 したがって、彼女は「私は父親に対して怒っている」だけでなく、「私はすべての男性に対して怒っている」と決心するかもしれません。子供は、自分が全能で魔法を実行できると想像することで、自分の無力感を埋め合わせるかもしれません。 おそらく彼は、父親と母親がうまくいっていないと感じているのでしょう。 さらに、家族の中で自分が一人っ子の場合、「自分が悪い」と判断してしまう可能性があります。 両親が喧嘩した場合、一方の親をもう一方の親から守るのが自分の義務だと感じるかもしれません。 子どもが親に拒絶されたと感じると、「私は大丈夫ではない」と決めつけ、親が責任を負う可能性があります。幼い子どもは、必要なこととやるべきことの区別がつきません。 子どもは「注目を集めている弟を殺したい！」と感じるかもしれません。 彼にとって、これは「私は弟を殺した」という言葉に等しい。 そして彼は、「私は殺人者だから、悪いのだ」と結論付けるかもしれません。 そのような人は大人になっても、自分が犯したことのない「犯罪」に対して漠然とした罪悪感を抱くことがあります。 TA の技術は、この幼稚な論理を認識する能力を開発することにあります。 これに関連して、言語学者は「言語の感覚」について話します。 セラピーで TA を使用することについて話している場合は、子供のスクリプト言語を認識する技術を磨く必要があります。子供時代に独自のスクリプトを作成した後、大人になってからもしばらくはそのスクリプトに従って生活する傾向があります。勝者、敗者、非勝者の役割でシナリオを生きられるかどうかという問題を検討します。 人々がどのようにしてスクリプト化された行動に参加したり、そこから離脱したりできるのかを見ていき、人々の行動パターンを理解するためにスクリプトの知識が非常に重要である理由を説明します。 勝者、敗者、および非勝者のシナリオシナリオの内容は、勝者、敗者、および非勝者、または平凡な 3 つのグループに分けられます。 勝者のシナリオ: ベルンは、勝者を「自分自身に設定した目標を達成する人」と定義しました。 」 (ロバート・ゴールディングはこう付け加えています。「...そしてその結果、人生は変わります。」) 勝利は、設定された目標が容易にかつ自由に達成されることも意味します。 敗者のシナリオ: 敗者は「目標を達成できない人」です。 繰り返しになりますが、重要なのは目標そのものやその他の目標を達成することではなく、それに伴う快適さの程度です。 ベルンは、勝者と敗者を目標達成との関係において明確に定義しました。勝者は単に金銭や物質的価値を蓄積する人々と同一視することはできず、敗者は必ずしも物質的価値を持たない人々ではないことを強調したかったからです。 実際、幼少期に、貧困や自制、さらには身体的危害がなければ達成できない目標を達成しようと決心する人もいるかもしれません。 たとえば、乳児は「何をやっても成功しない」と決意し、その決断を実行し始めるかもしれません。 目標を達成するには、成功してはなりません。 幼児期の別の子供は、「お父さんとお母さんに愛してもらうためには、私は死ななければならない」と決心し、この悲劇的な目標を達成しようと努力するかもしれません。結末の悲劇に応じて、敗北者のシナリオは 3 つに分類できます。度。 第 1 級弱者シナリオは、失敗と損失が発生するシナリオです。.