Cet article a une résonance personnelle, je pense donc qu’il est important de partager ces réflexions. Considérons l'option d'une relation de dépendance d'un individu présentant un sentiment pathologique de culpabilité, et une issue possible à ce type de relation de dépendance. Les relations de dépendance fondées sur des sentiments de culpabilité ont généralement un deuxième pôle : un sentiment de ressentiment, elles semblent se compléter. Par conséquent, vous pouvez souvent voir des couples dans lesquels un partenaire se rachète constamment, tandis que l'autre cherche constamment des raisons d'être offensé, même s'ils peuvent alterner. Les relations de dépendance se caractérisent également par un niveau élevé de manipulation mutuelle dans lequel sont embourbés les participants à ces relations. La culpabilité, si elle a une expression pathologique, bloque tout d'abord toute manifestation d'agressivité, ou plutôt rend difficile sa manifestation adéquate dans les relations. Les relations, si elles sont à part entière, ne sont jamais sans conflits, mais si l'un des partenaires est contrôlé par un sentiment de culpabilité, ces conflits prennent la forme d'une expiation de chacune de leurs manifestations d'agressivité. Dans ce cas, peu importe que le différend concerne des besoins humains réels et valables. Dans tous les cas, il cherche à se racheter même en défendant ses besoins fondamentaux. Ainsi, lorsque vient le moment où une personne comprend qu'elle ne peut plus jouer ce rôle, elle rencontre une autre partie des manipulations qui lui sont adressées, dont le but principal est de déclencher le sentiment de culpabilité, et de remettre tout à sa place d'origine. , au format de relations précédent. C'est généralement un moment de crise pour une personne ; elle doit décider d'une étape très importante, commencer à ressentir les limites de sa personnalité, apprendre à les défendre, c'est-à-dire protégez vos intérêts. Il s’agit donc d’une étape clé au cours de laquelle un nouveau format de relations commence à émerger. En fait, ce nouveau format de relation peut ne pas convenir aux personnes habituées à son comportement standard. En conséquence, cela conduit souvent à une rupture des relations, puisque l'élément clé de la dépendance commence à disparaître, il devient clair que de nombreuses relations n'existaient que sur la base des bénéfices secondaires de cette dépendance, qu'elles n'étaient pas fondées sur le intérêt mutuel initial l'un pour l'autre et possibilité de libre développement dans ces relations. Les partenaires ont simplement projeté les uns sur les autres leurs comportements d’enfance. Répétons que le sentiment de culpabilité, d'une manière ou d'une autre, repose sur un interdit personnel à l'égard d'une personne qui se montre agressive ; ces personnes peuvent souvent être caractérisées par un caractère doux, ou en d'autres termes, des personnes très à l'aise avec les autres ; Tout irait bien, mais une personne ne peut pas vivre pleinement sur un seul pôle ; la liberté d’expression de ses sentiments et émotions, y compris les plus agressifs, est importante. Si une personne retient ses pulsions agressives, celles-ci s'emparent encore plus d'elle, ce qui peut souvent conduire à leur manifestation incontrôlée, y compris sous forme d'affect. En revenant au processus de prise de conscience d'une personne souffrant d'un sentiment de culpabilité hyper-exprimé, on voit qu'elle se trouve inévitablement confrontée à la situation de rupture d'un grand nombre de contacts sociaux construits sur le modèle précédent, ce qui peut grandement effrayer le personne. Des pensées anxieuses concernant un isolement social complet peuvent apparaître et le sentiment de culpabilité commence à se faire sentir avec vengeance. Ici, il est important de garder à l’esprit qu’il s’agit d’une étape nécessaire, après laquelle une personne peut dans tous les cas commencer à construire de nouvelles relations, et elle se développera à un nouveau niveau d’identité humaine. Lorsqu'il accepte le fait qu'il a la possibilité, comme les autres, de défendre ses besoins essentiels et qu'il a le droit d'être pris en compte par les autres. L'acceptation se fait progressivement et repose précisément sur l'expérience de toute la gamme des émotions négatives. Il est nécessaire de leur reconnaître le droit d'être et de ne pas s'en vouloir. Si une personne est sous l'influence écrasante de la culpabilité depuis une longue période, on peut imaginer quel niveau de charge d'émotions agressives se trouve en elle, et elles ont toutes besoin.