Parlons-en !.. Avez-vous déjà eu le blues ?.. La plupart sont sûrement encore familiers avec la sensation de la viscosité du temps, les frontières et les lignes floues des images et des pensées, le grisaille terne et sourde du monde autour et à l'intérieur... - Peut-être du café ? - Vous n'en avez pas envie... - Peut-être qu'on peut aller se promener ? - Ça ne peut pas... - Aller se détendre ! Paresse... Mon collègue dit que n'importe quel blues se soigne mieux avec l'ergothérapie - Pelle à la main, six cents mètres carrés de terrain vierge et de Any blues ne laissera même pas de souvenirs, je suis d'accord ! C’est peut-être une méthode radicale, mais très efficace. Mais que doit faire quelqu’un qui n’a vu qu’une pelle sur une photo ? Ou enfant, dans le bac à sable. Et puis on l’appelait affectueusement « spatule », vous vous souvenez ? Et qui trouve plus facile d’accéder à des gisements d’informations uniques sur Internet qu’à de véritables « six cents mètres carrés » de terrain vierge ? Que devrait faire une personne « moderne et raffinée » dans une métropole de plusieurs millions d'habitants ? La terre vierge est illusoire et inaccessible... Et le blues est réel et s'enveloppe et se protège du monde extérieur avec une lumière (pour l'instant !), mais dense. cocon. Et tout le problème est que, imperceptiblement et inévitablement, ce cocon devient plus lourd et plus dense. Petit à petit, le « ne rien faire », ou plus précisément le « à cause du blues, ne pas faire » du blues doux nous entraîne dans une profonde dépression. Un principe simple : il est bien plus facile de sortir d'un petit trou que d'un trou. ravin profond. Et si nous parlons d'années, alors le ravin devient un abîme. Il n’y a pratiquement aucune chance de s’en sortir sans l’aide d’un professionnel extérieur ! Et même avec l’aide d’un professionnel, cela prendra beaucoup de temps et d’efforts. Car un guide professionnel aidera à ouvrir la voie, à signaler les points faibles du passage, à ajuster la vitesse de marche, la respiration, la fréquence des arrêts, etc. Et vous devrez utiliser vos jambes et vos jambes !.. Essentiellement les mêmes « six acres » de labour, seulement à l'intérieur de vous-même. Grâce à de nombreuses années d'expérience en tant que guide professionnel, je peux dire que le travail de travail interne est plusieurs fois plus difficile, plus long et plus cher qu'avec une vraie pelle sur un vrai sol vierge. Effrayant ? C'est la meme chose! Par conséquent, je recommande fortement à tous ceux qui sont sujets à des sautes d’humeur, fièrement appelées « le blues », de ne pas jouer ! Apprenez à basculer et à vous contrôler tout en « sauvant un homme qui se noie est encore possible avec les mains de l'homme qui se noie lui-même ».».