« Mon enfant ne mange pas bien » L’un des plus grands cauchemars d’une mère. Dans ma pratique, c'est l'une des demandes les plus populaires. Les mères s'inquiètent beaucoup du fait que leur fils ou leur fille ne mange pas assez, et non pas qu'elles le veuillent. Et je comprends bien les parents qui s’inquiètent de l’alimentation de leur enfant. Il nous semble que si notre bébé ne mange pas immédiatement une côtelette, un bol de soupe ou du porridge, alors... que se passera-t-il ? Et là, nous trébuchons. Parce que si un enfant manque un repas, il ne se passera absolument rien. Mais maman se bat à chaque fois comme si c'était la dernière. Et le comportement est renforcé. Mange - je ne veux pas - mange à qui tu l'as dit, tu n'auras pas de dessert. Essayez de laisser votre enfant refuser de manger. Un deux. Bien sûr, vous ne devriez pas lui permettre de manger un petit cookie avec Kinder après une heure. La tâche principale est de mettre fin à la violence alimentaire. Et c’est précisément de la violence. Exister ou ne pas exister est pratiquement le seul pouvoir complet qu'un enfant possède sur lui-même. Tout le reste peut lui être imposé. Et quand il s'agit de nourriture, à la rigueur, vous pouvez tout rendre. Aux toilettes. Malheureusement. Et parfois, un enfant n'a d'autre choix que de défendre au moins un certain droit à sa propre vie en refusant de manger. Essayons de regarder de plus près pourquoi un enfant peut refuser de manger : - le plus simple est qu'il n'a pas faim. L'appétit n'est pas une chose constante. Chaque jour, nous mangeons différentes quantités d’aliments différents. Et si vous vous surveillez, vous remarquerez que depuis trois jours vous avez par exemple envie de pâtes ou de pommes de terre, et avant cela vous mangiez beaucoup de viande, et il y a des jours où vous mangez à peine. Ne veut pas. Ou limitez-vous aux fruits. Je trouve que parfois les enfants ne sont tout simplement pas familiers avec la sensation de faim. Ils n’ont tout simplement pas le temps d’avoir faim. Ils sont nourris plus tôt. Et c'est triste - il ne veut peut-être pas manger ce qui lui est proposé. Ou je ne veux pas de viande. Et c'est ici que chaque parent prend la décision de le forcer à manger cette côtelette ou ce porridge tout de suite. Laissez-le tranquille ou proposez autre chose. Oui, c'est très inquiétant. Il semble que l’enfant ne mange que ce qu’il aime. Ou alors il ne mangera pas du tout. Habituellement, personne n’essaye. Essayez-le) et rien ne se passera s'il mange son sarrasin préféré, sa purée de pommes de terre ou autre pendant une semaine). -Il peut protester. Contre le fait qu’il ne résout rien. Aucun droit. Il ne peut pas choisir un chapeau ou des collants, ni décider quoi dessiner ou sculpter. Il est important de comprendre ici que non seulement tous les enfants ont des besoins différents, mais qu'un enfant a également des conditions différentes à différents moments. Par conséquent, en général, j'encourage les parents à relâcher un peu la tension associée à la nourriture. Laissez simplement l'enfant refuser la nourriture maintenant, refuser un aliment spécifique. Laissez-le choisir et décider lui-même s'il veut la côtelette. Ou mangez du sarrasin comme ça. Ou avec un œuf. Ou alors il n'a pas faim du tout. Ou bien il mangera une banane ou une pomme. Et après s'être détendu, il commencera à avoir faim et à demander de la nourriture. Et je vous demande ce que vous mangez. Et je veux essayer quelque chose de nouveau. Mais moi-même. À volonté. Pas de pression.