저자: Vitaly Pichugin 출처: www.nlplife.ru 사람이 자신의 "나"의 관점에서 무슨 일이 일어나고 있는지 평가한다는 것은 일반적인 오해입니다. 당신의 “나”가 무엇을 원하는지 물어보세요. 자고, 먹고, 섹스하고, 또 뭐야? 공식화 할 수 있으면 좋습니다. 당신은 당신의 "나"가 당신에게 대답하고 있으며, 예를 들어 배고픈 느낌과 같은 다른 것이 아니라고 확신합니다. '나'는 정말 뱃속에 살고 있는 걸까요? 그리고 자신이 원하는 것이 무엇인지 전혀 모르는 사람들도 있습니다. 그들의 "나"는 어디에 있습니까? 그리고 "당신", 즉 또 다른 현실의 일부도 있습니다. 우리는 관계 시스템으로서 모두 함께 있습니다. 그들은 현실을 이해하려면 이 현실을 다양한 관점에서 인식할 수 있어야 한다고 말합니다. 물론 그들은 거짓말을 하고 있습니다. 나는 "나"를 다루고 싶습니다. "당신", "우리", "그들" 및 기타 사항은 없습니다. 오직 "나"와 그의 현실 게임이 있을 뿐입니다. 당신은 당신의 "나"를 사용하지 않고서는 어떤 식으로든 다른 사람의 입장을 취할 수 없습니다. 그것은 진실일 수도 있고, 타인의 현실에 가까울 수도 있지만, 그것은 숟가락이 꿀의 맛을 이해하려는 것과 똑같습니다. 상상할 수 있지만 느낄 수는 있습니다. 그렇다면 당신의 "나"를 이렇게 괴롭힐 필요가 있습니까? 필요한. 자신의 한계 너머를 보려는 노력조차 하지 않는 '나'는 사람을 극도로 이기적이고 원시적으로 만듭니다. 세상은 그에게 친절하게 대답합니다. 그러니 다음을 시도해 보세요. 때때로 다른 사람들을 볼 때 그들이 몸 속에서 어떻게 살고 있는지, 그런 얼굴로, 그들이 무엇을 생각하고, 무엇을 걱정하고, 무엇을 느끼는지 상상해보십시오. 다른 사람의 걸음걸이로 걷고, 그의 내면 상태를 느껴보세요. 하루에 최소 5분이면 시작하기에 충분합니다. 그러면 운동 수행 시간을 늘릴 수 있습니다. 운동을 완료하는 기준은 다른 사람의 신체적, 정신적 경험을 쉽게 느낄 수 있다는 느낌입니다. 하지만 너무 자만하지 마세요. 이것은 당신의 "나"의 감각일 뿐이며 그러한 운동에 매우 유용합니다..