Dall'autore: Invito psicologi e psicoterapeuti a imparare come lavorare professionalmente con clienti che soffrono di attacchi di panico al seminario "Psicoterapia del disturbo di panico". Un attacco di panico è un attacco acuto di intensa paura o disagio che ha una rapida insorgenza e raggiunge il picco entro 10 minuti. Per i primi attacchi di panico è tipico un esordio inaspettato, senza alcun segnale di allarme e senza una ragione apparente. Gli attacchi possono essere accompagnati da una varietà di sintomi, che includono: vertigini o sensazione di stordimento; difficoltà a respirare; sensazione di soffocamento o mancanza d'aria; instabilità o barcollamento nel camminare; “oppressione” al petto; formicolio o intorpidimento in varie parti del corpo; nausea, diarrea sensazione di “stranezza” o “irrealtà” dell’ambiente; paura della morte, paura di impazzire o di perdere l’autocontrollo. Puoi ascoltare storie di persone che parlano dei loro sintomi nel film di Elena Pogrebizhskaya "Sul trattamento degli attacchi di panico". Cos'è il disturbo di panico? Il disturbo di panico è caratterizzato da attacchi ripetuti di grave ansia (panico), che non si limitano a una situazione specifica o circostanze specifiche e sono quindi imprevedibili. Il disturbo di panico è una vera e propria malattia che ha sia una base mentale che fisica. Il disturbo di panico è molto comune e si verifica nell'1,5-4% della popolazione adulta. Un attacco di panico che si verifica una volta non può essere considerato dal punto di vista di una malattia. Nei disturbi di panico gli attacchi si ripetono. Non sono associati a una minaccia oggettiva. Tra un attacco e l'altro lo stato è relativamente privo di sintomi di ansia (sebbene l'ansia anticipatoria sia comune). Il disturbo di panico è accompagnato da una preoccupazione persistente per la recidiva degli attacchi, preoccupazione per le complicazioni degli attacchi o delle loro conseguenze e cambiamenti significativi nel comportamento associato agli attacchi. Non sono causati dall'effetto diretto di alcuna sostanza o malattia somatica. Cosa succede nel corpo durante gli attacchi di panico dall'articolo "Come la risposta di lotta o fuga porta alla nevrosi di panico durante la diagnosi del disturbo di panico, delle malattie cardiovascolari". sono esclusi i sistemi, le malattie dell'apparato respiratorio, le malattie del sistema endocrino, le malattie del sistema nervoso centrale, le condizioni associate all'assunzione di farmaci. Temendo nuovi attacchi, le persone iniziano ad evitare situazioni e luoghi in cui possono verificarsi questi attacchi. Ad esempio, viaggiare sui mezzi pubblici o in ascensore, visitare negozi, ecc. L’ansia per il possibile sviluppo di un attacco in un determinato luogo e l’evitamento di questo luogo e situazione è definita con il termine “agorafobia”. Spesso porta all’isolamento sociale, alla perdita della capacità lavorativa e a un significativo peggioramento della qualità della vita. La presenza di attacchi di paura improvvisi e incontrollabili, pensieri di una malattia grave che non può essere superata possono naturalmente portare allo sviluppo di attacchi di panico provocati da fattori biologici, fisiologici e psicogeni. I fattori biologici comprendono i cambiamenti ormonali (gravidanza, parto, fine dell'allattamento, menopausa), l'inizio dell'attività sessuale, l'aborto, l'assunzione di farmaci ormonali e il ciclo mestruale. I fattori fisiogeni includono eccessi alcolici, fattori meteorologici e attività fisica eccessiva. Gli psicogeni comprendono situazioni di climax conflittuale (divorzio, spiegazione con il coniuge, abbandono della famiglia), effetti stressanti acuti (morte di persone care, malattia o incidente), fattori che agiscono attraverso il meccanismo di identificazione o opposizione (film, libri, ecc.) . Durante la copia è richiesto un collegamento all'articolo originale Fonte: http://xn--80aqahnk.net/chto-takoe-panika-i-panicheskoe-rasstro/© Vasilyeva O.B..