Per prima cosa rispondi alla domanda: "Quando prendo una decisione seria, molto spesso, sono guidato dall'intuizione o considero attentamente la domanda?" Il fatto è che ogni persona, per tutta la sua vita, a seconda della situazione, “si sveglia”. "uno o l'altro tipo di pensiero. Esistono pensieri razionali e irrazionali. Qual è la loro differenza? Il pensiero razionale di una persona è un pensiero che ha una logica chiara in relazione all'obiettivo da raggiungere. Il pensiero irrazionale è un pensiero che si rivolge principalmente a sentimenti, emozioni ed esperienze che sono al di fuori della logica e degli obiettivi. Ad esempio: "Mi è sembrato che non volesse comunicare con me", "Nessuno ha superato questo argomento, quindi non ci riuscirò neanche io". Non c’è una logica chiara in questi argomenti, poiché lo stato “mi sento” può essere rintracciato – queste sono le impressioni a cui una persona vuole credere. Inoltre, se questa impressione piace o spaventa una persona, è sicuramente un sentimento. Pertanto, questi due tipi di pensiero possono essere una sola parte di una persona. Alcune persone preferiscono aderire ad un approccio irrazionale senza sviluppare ulteriormente le capacità razionali, mentre altre preferiscono fare il contrario. Ma questi due tipi di pensiero possono completarsi perfettamente a vicenda! Tornando ai metodi del pensiero razionale, possiamo dire che le persone di questo tipo si affidano a un ragionamento specifico, logico e chiaramente strutturato. Queste persone hanno le seguenti abilità: confrontano facilmente, analizzano le informazioni, considerano il problema da tutti i lati, astraendo da dettagli non necessari e, alla fine, i fatti ottenuti vengono combinati in un unico insieme. Ma con tutti questi vantaggi apparentemente di costellazione, possiamo sperimentare tensioni interne, disagi spiacevoli e talvolta significativi, che possono essere sia positivi che negativi allo stesso tempo. Ad esempio, a una persona non piace il suo posto di lavoro, ma non ne cerca un altro, ma con tutte le sue forze si aggrappa a ciò che ha e ha paura di cambiare qualcosa. Perché sta succedendo? Tendiamo a dare molta importanza a ciò che abbiamo in questo momento, abbiamo molta paura di perderlo ed evitiamo decisioni che potrebbero portare a questo. Ponetevi la domanda: “Questa decisione mi sarà utile? Dopotutto, quando prendiamo una decisione, perdiamo di vista le altre opzioni. E poi molti si concentrano non sulla loro decisione futura, ma sulla perdita di queste opportunità. E questo riduce il valore di una decisione mirata al cambiamento e porta all'adozione di una più abituale, rivolta al passato. Ciò accade perché: - abbiamo paura di fallire; - ci abituiamo alle nostre attività e responsabilità (anche se va a nostro discapito). Speriamo quindi che tutto si risolva da solo; - cerchiamo di esagerare il significato di ciò che stiamo facendo, nascondendoci dietro delle scuse - tendiamo ad attribuire i cambiamenti più alle perdite che ai guadagni, poiché questo richiede molta energia, impegno e tempo personale Pensa, perché un forte desiderio di cambiare qualcosa potrebbe rivelarsi doloroso per te e non così solare come immaginavi. Pertanto, vale la pena pensare a cosa è coinvolto in una determinata decisione e in che modo può avvantaggiarti. Domande per te: - quali sono i pro e i contro del mantenimento della situazione attuale nel breve e lungo termine - Se dovessi tornare indietro nel tempo e prendere nuovamente questa decisione, la cambieresti e perché? - se perdessi quello che hai adesso, cercheresti un sostituto simile - stai sacrificando qualche nuova opportunità adesso, stai perdendo qualcosa - ammetti di aver sbagliato nella tua scelta? chi si trova in una situazione simile, che consiglio gli daresti? Decidere di fare cambiamenti drastici fa paura, perché nessuno vuole essere preso in giro o considerato “non degno delle sue proposte” in caso di “situazione perdente”. Tuttavia, vale la pena tenere conto del fatto che tutti commettiamo errori, l’importante è realizzare la reale necessità di cambiamento.