著者から: 初めて心理学者や心理療法士の診察を受けに来たクライアントは、診察の際に何が起こるのか全く分かりません。 この記事が、この点での自然な不安を軽減するのに役立つことを願っています。私の診療所での観察によると、ほとんどのクライアントは初めて心理学者の診察を受けに来ます。 つまり、これまでその人（または家族）は心理学者に連絡したり、心理学者のサービスを利用したりしたことがありません。 残念なことに、私たちの国には、心理療法の発展において一定の道を乗り越えた先進国では慣例となっているような、心理的援助を受けて提供する文化がまだ発達していません。スラブ人の精神では、無料の「心理療法」を受けることがより一般的です。助け： – 友人や親からのアドバイス、アルコールやその他の精神活性物質の乱用に頼る。 – 自分の困難について沈黙するか、逆に、それを他人に強制的に話す。 – すべてが自然に解決すると思い込む。心理的問題の明らかな存在に注意を払わない - それは恥ずかしいことであり、友人/知人によって判断される可能性があるため、単に心理学者に行かないでください（結局のところ、彼らも心理学者に行きません） - 教会に行きます。告白と聖体拝領のために、長い間ルーシの習慣であったように、司牧の助けを受けてください-祖母、魔術師、シャーマンのところに行き、儀式や儀式を行ってください-すべてを気にせず、私は気にしていないと思います。心理的な助けが必要です、私はすでに健康です ここで次の逸話を思い出します。 プレゼンターの声は次のように聞こえます。「そしてまた...今年の最高の心理学者の称号...ウォッカが...獲得しました! 当然のことながら、初めて心理学者の診察を受ける人は、診察の際に何が起こるかわからないため、ある程度の不安な期待を抱いています。 この質問は非常に論理的で正しいので、すぐに説明する必要があります。まず、心理的援助の種類を区別したいと思います。 これには、コーチング、心理カウンセリング（コンサルティング）、短期心理療法、長期心理療法などがあります。 両者の質的な違いは、人格の無意識と意識の部分への取り組みの深さにあります。 量的な違い - 心理療法の期間における違い。1. 心理相談。 コンサルティング。 心理学者のオフィスで 1 ～ 2 回のミーティングが行われます。 カウンセリングの目的は、問題とそれに対するクライアントの認識を明確にし、「i」を点在させ、頭の中に「ゴキブリ」を認識することを目的とした深層心理学的作業ではありません。 こんな仕事をする意味はあるのでしょうか？ 食べる！ なぜなら、服用後は不安のレベルが減り、意識のレベルが高まり、生活が楽になるからです。 この効果はどれくらい持続しますか? おそらく長い間、そうではないかもしれません。 それは心理的問題の本質、クライアントの知能レベル、クライアントの本当の要求、心理学者のプロフェッショナリズムによって異なります。 これは心理療法ではありません。 治療は対症療法であり、結果（症状）を取り除くことを目的としています。 これは患者のための救急車です。2. 短期心理療法（心理矯正）。 これには、心理療法契約を締結することが含まれます（治療期間、予約の頻度、最終結果、相互責任などについての口頭または書面による合意）。少なくとも仕事の主要な点について話し合う必要があります。 このような心理療法では、患者の無意識、無意識の行動複合体、思考、感情、感情に対する作業がすでに行われています。 患者さんには見えない無意識の世界に働きかけます。 ここでは、「頭の中のゴキブリ」を棚に上げ、問題を排除し、患者の精神生活のパターンと関係を明らかにし、症状ではなく問題の原因を治療することに取り組んでいます。 このような作業の期間は2〜4か月になる場合があります。3. 長期にわたる心理療法。 心理療法契約を結ぶことも含まれます。 これは患者の無意識に対するさらに深い作業です。