De nombreuses personnes qui consultent un psychothérapeute sont tôt ou tard confrontées à un dilemme : en parler ou ne pas en parler à leurs proches. Il peut y avoir de nombreuses raisons de douter, l’une d’entre elles – probablement la plus courante – est la honte et la peur de paraître faible, anormal et d’être jugé ou ridiculisé. En fait, je ne sais pas exactement laquelle est la bonne. Je me demande simplement... Si je cache aux autres certains faits de ma vie, les trouvant honteux, est-ce que cela me libère de la honte ? Ou bien cela rend la honte encore plus profonde, me faisant avoir honte non seulement de ce fait, mais aussi du fait qu'il y a quelque chose en moi pour lequel je me sens défectueux... Quelque chose comme la honte de la honte. De plus, je semble ainsi confirmer qu'en effet, j'ai quelque chose à cacher et à avoir honte. Il s'avère que, voulant éviter la honte, j'en fais toujours l'expérience, mais en même temps je m'enfonce aussi dans l'isolement et l'incapacité de gérer librement mes sentiments.....Je ne sais pas avec quelle clarté j'ai pu pour exprimer la pensée... Et donc Maintenant, si un de vos proches ou simplement des connaissances dit : « Je suis allé chez un psychothérapeute pour me connaître, pour mieux me comprendre, cela m'intéresse » - peut-être que une déclaration déçoit-elle vraiment ou aliène-t-elle quelqu'un ??