Dall'autore: Su alcuni particolari meccanismi fisiologici di sviluppo di condizioni di stress Particolare effetto dell'inattività fisica sulla riduzione della produzione di CO2. Disturbi del pattern respiratorio. Sviluppo di attività emotivo-volitiva patologica spesso sorgono situazioni di conflitto in famiglia. Uno dei motivi per lo sviluppo del conflitto è una forma negativa di stress: il Distress. Esistono diverse ragioni per la formazione e lo sviluppo dello stress. Vorrei soffermarmi su uno di essi – quello fisiologico (la base per lo sviluppo dello stress). La base fisiologica dello stress è la mancanza di anidride carbonica nel corpo. Il cardiologo K. Buteyko ne ha parlato in modo molto dettagliato una volta. La novità del mio messaggio sta nel fatto che in precedenza gli scienziati psicologi non consideravano la mancanza di CO2 come causa di stress. In psichiatria, i meccanismi fisiologici dello sviluppo dello stress erano considerati una conseguenza, un sintomo della malattia mentale. Nella moderna letteratura scientifica non esiste alcuna pubblicazione che dimostri che la mancanza di CO2 nell'atmosfera polmonare sia la base per lo sviluppo di stati di distress. Nel frattempo, la particolarità di questo fenomeno merita un'attenzione particolare poiché la sua causa è il diffuso fenomeno dell'inattività fisica (mancanza di movimento) nella società moderna. L'atmosfera esterna contiene lo 0,04% di CO2, l'atmosfera polmonare il 4% di CO2, la mancanza atmosferica di anidride carbonica. è compensato dalla produzione di CO2 da parte delle cellule dell'organismo. La maggior parte di questa produzione viene assorbita dalle cellule muscolari e la CO2 viene prodotta attivamente durante un'attività fisica vigorosa. Pertanto, l'atmosfera polmonare si forma a causa dei meccanismi fisiologici dell'attività muscolare ed è regolata dal SNA. Con l'inattività fisica, l'attività muscolare si riduce, il che significa che la produzione di CO2 diminuisce. Per garantire la costanza dell'ambiente interno (e l'atmosfera polmonare, insieme alla temperatura corporea, è uno dei meccanismi più importanti di autoregolazione e attività vitale del corpo), il corpo richiede movimento e, in assenza di esso, forma stimoli inconsci per l'attività motoria, aumenta il contenuto di adrenalina, ad es. si forma un aumento inconscio dell'attività emotivo-volitiva Esternamente, l'attività emotivo-volitiva si manifesta in un desiderio aumentato e inadeguato di attività, di movimenti sullo sfondo di un'elevata emotività delle esperienze derivanti dalle proprie azioni. Persone di questo tipo non riescono a stare ferme un minuto, fanno sempre qualcosa, cercano qualcosa da fare entro i limiti della loro sfera di attività, mentre nella fase iniziale di sviluppo dello stress non avvertono alcuna stanchezza, nonostante questa condizione è per loro fisicamente estenuante ed è accompagnata da scarso sonno e cibo insufficiente. Si sviluppano nevrastenia e aumento dell'ansia; la persona ha la sensazione di aver sempre bisogno di correre da qualche parte, di muoversi di più. Gli aumenti di adrenalina provocano una respirazione rapida, che provoca iperventilazione, che non solo "lava via" la CO2 rimanente, ma impedisce anche il normale assorbimento dell'ossigeno. Ma perché non si verifica un lavoro fisico completo lo stile di vita ha già preso forma. E poi la funzione di garantire la necessaria concentrazione di CO2 nell'atmosfera polmonare, la produzione e l'accumulo di CO2 viene assunta da altre cellule del corpo, in particolare dalle cellule nervose del corpo appartenenti al. ANS e SNC, le cellule nervose del cervello vengono attivate principalmente. L'attività della coscienza viene attivata e stimolata, l'attività figurativa ed emotiva si sviluppa e si intensifica all'infinito. È noto che le cellule nervose durante il periodo attivo delle esperienze emotive consumano 3-4 volte più energia delle cellule muscolari e in questo senso producono CO2 in quantità sufficiente a normalizzare l'atmosfera polmonare. Gli stati emotivi patologici di disagio provocano costantemente molti conflitti famiglia e al lavoro. Possiamo dire che in queste condizioni una persona cerca o provoca letteralmente conflitti emotivi. Maggiore è il livello di attività emotiva, maggiore è la quantità di CO2 che il corpo riceve. Conflitto,.