De l'auteur : Voulez-vous apprendre à vivre différemment ? Êtes-vous tourmenté par des doutes quant à savoir si vous le pouvez ? Évaluez votre force ! Un article avec des exercices ! L'un des problèmes les plus courants - la peur des contemporains sur le point de défendre leur propre opinion arrête un certain nombre de questions qui n'ont rien à voir avec la réelle opportunité de vivre comme vous le souhaitez. parmi eux : 1) Que penseront de moi mes proches ? 2) Et ils m'ont dit (qui. - quelque part, un jour), que ce n'était pas possible, mais seulement « de cette façon ». 3) Et s'ils se moquaient de moi ? ? 4) Et si un reproche public m'attendait ? 5) Et.... C'est le même « A » », avec lequel nous protégeons nos « quinquagénaires » paresseux d'actions vraiment correctes - nous empêche grandement de commencer à vivre comme notre « La nature » dicte. Les jeunes filles viennent souvent me voir. Elles disent le standard « tout va mal » et « personne ne peut m'aider », mais à la question banale : « De quoi as-tu besoin exactement pour être heureuse ? - ils sont silencieux. Comment pouvez-vous aider une personne à devenir heureuse si elle ne sait pas où se cache la clé de son bonheur ? C'est le premier exercice que vous pouvez faire directement assis à la maison devant votre ordinateur ou en déconnectant tous les équipements ( et vous-même en même temps) de la réalité environnante. : Armez-vous d'un morceau de papier. Écrivez comment vous voyez votre bonheur ? Quel rêve vous fera « avoir une longueur d'avance » ? sous forme libre (même en numérotant, ou sous forme d'histoire, ou en dessinant). Nous vivons parmi les gens. Il y a des centaines, des milliers, des centaines de milliers et des millions de destins autour de nous. individuel à sa manière, mais constitué d'événements similaires les uns aux autres. Cependant, lorsque nous adoptons l'expérience d'un autre (généralement une personne proche de nous), nous assumons en fait le rôle et la vision de la vie de cette même personne. Et voici le problème : il s'agit peut-être d'une personne complètement différente de nous, avec des opinions extrêmement inhabituelles pour nous. Pourquoi cherchons-nous parfois du soutien pendant longtemps ? nous enfouir plus profondément et, pour que personne ne nous tire de là, nous devons nous convaincre, ainsi que ceux qui nous entourent, de la nécessité de rester dans cette cage. Le temps passe, la « cage » de notre conscience devient tellement envahie que personne ne peut nous atteindre. Nous nous noyons dans un monde que nous avons créé pour nous-mêmes, que quelqu’un a autrefois soutenu (ou qui avait simplement « honte » de nous dire la vérité). Tu vois ce que je veux dire? Pourquoi vivre la vie de quelqu'un d'autre et essayer les recommandations de quelqu'un d'autre ? Pourquoi partager vos problèmes avec vos proches ? Voici le deuxième exercice : Réfléchissez aux conseils et recommandations de vos proches qui ont été utiles et nuisibles. Écrivez les deux. Comparez les deux colonnes obtenues. Pourquoi un psychologue ? Pourquoi faut-il consulter un spécialiste ? Merci aux médias d'avoir contribué à transmettre aux gens l'idée qu'un psychologue n'est pas seulement (et généralement pas seulement) une expérience de vie, mais aussi une opportunité de dire honnêtement et de manière désintéressée à une personne qui ne s'intéresse pas à vous ce qui lui arrive réellement. vous et votre conscience. De cette façon, vous vous ferez d'abord une idée de vous-même et verrez à quoi vous ressemblez de l'extérieur. Vous sentirez que la recherche de soutien et la position de victime n'est rien en comparaison de la façon dont vous pouvez apprendre à vivre. en considérant judicieusement la réalité de votre environnement. Bonne chance.!