Souvent, les gens font quelque chose sans même se demander s’ils le veulent ou non. Après tout, tout le monde a une règle (une croyance) en tête selon laquelle cela doit être fait. Aucune explication pourquoi ou pourquoi. Ce type d’automaticité devient souvent la raison pour laquelle, à un moment donné, une personne commence à être ennuyée par de telles actions. La protestation qui surgit à l'intérieur est le plus souvent expliquée par la fatigue, la routine, etc., selon la liste. Mais la négativité qu’ils ont accumulée pendant cette période ne disparaît nulle part. C’est à l’intérieur d’une personne et nécessite naturellement une issue. Maintenant, devinez sur qui tout ce seau de négativité sera déversé ? Bien sûr, sur celui qui tombe sous la « main chaude ». En d’autres termes, qui deviendra la « goutte d’eau », cet irritant qui agira comme une aiguille touchant un ballon. Et les conséquences d’une telle « explosion » peuvent être très différentes. Et pas toujours en sécurité. En faisant quelque chose simplement parce que c’est nécessaire, les gens oublient qu’ils ont le droit de ne pas vouloir. Et c'est une justification tout à fait suffisante qui ne nécessite aucune explication ni ajout. Mais voilà, il y a une certaine opinion publique (une bête très effrayante) qui vous condamne si du coup vous ne voulez plus quelque chose. Comment ça? Beaucoup de gens font exactement cela, ce qui signifie qu’ils veulent et, plus important encore, qu’ils comprennent que c’est la façon de procéder. Pourquoi? C'est généralement une question stupide. Parce que c'est vrai. Tous! C’est là que réside le gros mensonge. Lorsque nous choisissons de faire quelque chose, soit nous avons une motivation de réussite, c'est-à-dire que nous voulons obtenir quelque chose. Si je veux de l'ordre et du confort dans ma cuisine avant le dîner, alors je comprends que pour cela je vais faire la vaisselle et nettoyer. Et la deuxième motivation est l’évitement. Si je ne veux pas que ma cuisine soit en désordre, les cafards vont se reproduire et cette partie de l’appartement ressemblera à une porcherie. Ensuite, je ferai la vaisselle et je ferai le ménage là-bas. Lorsque nous changeons la base de notre choix, en fonction de ce que nous voulons ou ne voulons pas, alors tout devient beaucoup plus facile et plus clair. L’essentiel est d’apprendre à être vraiment honnête sur ce que je veux et ce que je ne veux pas. Essentiellement, c'est ainsi que nous nous expliquons ce qui a de la valeur pour nous (dans l'exemple, la valeur est l'ordre et le confort), et lutter pour nos valeurs est toujours plus agréable que de faire ce qui est nécessaire (pour qui ?) et juste ( pour qui ?). Le psychologue-praticien Anton Chernykh a des places dans le planning pour des consultations individuelles. Venez vous inscrire via WhatsApp / Telegram Messenger. 89205430457